Salute e malattia
La fibromialgia è un insieme di sintomi che colpiscono soprattutto le donne --- ogni donna in modo diverso --- e non compare in alcun test standard . Questi sintomi possono includere dolore dolore che copre tutto il corpo , insonnia , stanchezza e depressione .
Medicina cinese
Secondo un articolo intitolato , "La medicina cinese per la fibromialgia , " scritto da Liu Wei , TCMD , LAC e Changzhen Gong , PhD , MS , " L'approccio della medicina cinese è quello di differenziare i sintomi in modelli di malattia , e poi trattare i modelli basati su secoli di esperienza clinica . "
Qi Gong ( meditazione ed esercizio fisico )
il concetto alla base di Qi Gong sta promuovendo il flusso del Qi ( chi) e il sangue nel corpo . Questo si ottiene da diverse sessioni di meditazione ed esercizio fisico non faticoso per ridurre lo stress che causano il blocco .
Camminare , yoga e Tai chi sono incoraggiati , in quanto questi esercizi non causano eccessive quantità di stress per il corpo . Invece , agiscono per alleviare lo stress sui punti trigger e promuovere la circolazione . Si raccomanda , comunque , che ti riposi un giorno tra le sessioni di allenamento in modo da non indurre stress e per permettere al corpo di recuperare .
Fitoterapia cinese
Bai shao (bianco radice dalia ) , è prescritto come agente antinfiammatorio per alleviare il dolore .
Qin Jiao ( radice amara ) è prescritto per alleviare il dolore muscolare .
Du Huo ( angelica Root ) è prescritto per alleviare il dolore .
Yan Hu Suo ( scoiattolo mais) si dice per ringiovanire il sangue e promuovere il flusso del Qi .
Yu Jin ( curcuma Root) viene utilizzato anche per alleviare il dolore .
Agopuntura
Anche se c'è stato un miglioramento dei sintomi del dolore e disturbi del sonno riportati negli studi in piccoli gruppi , non vi è stato uno studio controllato fatto per dimostrare che l'uso di agopuntura è efficace , secondo un 5 luglio 2005 un articolo sulla rivista Annals of Internal Medicine .
Attenzione
Se sei incinta , si consiglia di consultare il medico prima di di prendere qualsiasi erbe . E 'anche importante che non over -medicare durante l'assunzione di erbe cinesi . Di più non è sempre meglio .
Rimedi alternativi