Farmaci naturali per il soccorso di tendinite

I tendini sono corde fibrose che collegano il tessuto muscolare alle ossa . Tendinite si riferisce alla irritazione o infiammazione di uno dei tendini del corpo , anche se la condizione più spesso accade dentro e intorno alla spalle, gomiti , polsi e talloni (vedi riferimento 1 ) . Trattamenti convenzionali per tendinite spesso si basano su over- the-counter antidolorifici , iniezioni di cortisone in tutto il tendine infiammato , terapia fisica , e nei casi più gravi , anche un intervento chirurgico . Tuttavia, i trattamenti sono disponibili che utilizzano alternative naturali alla medicina tradizionale . Erbe e integratori

numerose erbe anti- infiammatori sono disponibili per il trattamento della tendinite . Curcuma è particolarmente valida , come è stato dimostrato in alcuni esperimenti di laboratorio per essere altrettanto efficace come idrocortisone e fenilbutazone ( vedi Resource 1 ) . La curcuma può essere acquistato in forma di capsule , e il dosaggio tipico varia solitamente tra 400 e 600 mg al giorno .

Studi hanno anche dimostrato che l'artiglio del diavolo è un antidolorifico efficace . Lo svantaggio , però , è che si deve prendere fino a sei capsule 500mg al giorno .

Radice di liquirizia offre sollievo in una forma simile a proprie corticosteroidi del corpo. Si riduce non solo i radicali liberi nella zona interessata , inibisce gli enzimi responsabili dell'infiammazione . Far bollire 1/2 cucchiaino . di erba in 1 tazza di acqua per 15 minuti per preparare un tè si dovrebbe bere tre volte al giorno . Essere consapevoli del fatto che la liquirizia non dovrebbe essere assunto se lei è in stato di gravidanza , a diuretici , hanno la pressione alta , diabete , tiroide , fegato o malattie cardiache .

MSM , o zolfo organico , è un antidolorifico naturale, mentre silicio organico aiuta a promuovere il processo di guarigione del corpo . La vitamina C è essenziale anche nella produzione del corpo di collagene , uno dei principali componenti dei tendini sani.

Si consiglia di consultare un medico prima di intraprendere un trattamento alternativo composto di erbe e /o integratori .

trattamenti topici

trattamenti topici vengono applicati sulla pelle sopra l'area di infiammazione . In primo luogo , non usare mai il calore una volta che si inizia a sentire il dolore iniziale di tendinite . Utilizzare solo terapia del freddo ( vedi riferimento 2) . Un impacco freddo fatta mescolando olio di camomilla , canfora , olio di eucalipto , olio di rosmarino e lavanda in acqua fredda fornirà sollievo dal dolore . Dopo l'impacco , applicare la crema Boswellin sulla zona interessata . Questa crema è fatto da un'erba usata per centinaia di anni per trattare il dolore . Un'altra opzione alternativa che combina 10-15 gocce di olio essenziale di menta piperita con olio vegetale e strofinare il composto sopra il punto dolente .
Agopuntura e Lifestyle

Agopuntura è un metodo tradizionale cinese di sollievo dal dolore naturale . Si basa su l'inserimento di aghi nella pelle per sbloccare percorsi energetici , noti come meridiani , per diminuire il dolore . Diversi studi condotti dalla Cochrane Collaboration hanno suggerito che l'agopuntura è un trattamento efficace per la tendinite ( vedi riferimento 3) . I trattamenti sono più vantaggioso se fatto una a tre volte alla settimana per diverse settimane . Se avete l'assicurazione , controllare la copertura , come l'agopuntura è coperto da alcuni piani .

Stile di vita gioca un ruolo importante nel trattamento di tendiniti . Si suggerisce che una volta che si inizia a sentire dolore o disagio associato alla tendinite , è necessario immobilizzare l'area interessata ed evitare attività che potrebbero causare dolore o gonfiore . Non tentare di spingere attraverso il dolore . Riposo il tendine è una componente importante della guarigione dei tessuti infiammati . Se il dolore sta interessando il ginocchio , elevare al di sopra del livello del cuore .