Salute e malattia
Tradizionalmente usato nella medicina cinese per aumentare il chi e ripristinare l'energia vitale al corpo , ginseng tè può anche aiutare il vostro mal di mare, mal di mare o mal d'auto . Saper usare il tè , così come le interazioni farmaci e precauzioni , può aiutare a determinare se questa terapia alternativa è giusto per te . Ginseng Tea
Secondo l' Health Guide Erba , ginseng --- ginseng siberiano particolarmente --- può aiutare il vostro senso di equilibrio , che vi renderà meno sensibili alla cinetosi . Inoltre , i sostenitori di ginseng dicono che aumenta la capacità del corpo di combattere lo stress ei suoi effetti sul tuo corpo . Ginseng può anche aumentare la chiarezza mentale e il vostro livello di energia .
Se vuoi utilizzare il tè del ginseng per combattere la nausea della cinetosi , considerare l'acquisto di singoli che servono tè prebagged . I produttori di questi tè dicono di mettere una bustina di tè in non più di sei once di acqua bollente . Lasciate che la bustina di tè in infusione per 3 minuti. Spremere il sacchetto prima di rimuoverlo dalla tazza . Dolcificare con miele , se lo desideri. Prendere il tè del ginseng un paio di volte al giorno per un paio di giorni prima di quando ci si aspetta di sperimentare la cinetosi .
È anche possibile acquistare secca radice di ginseng per rendere il vostro tè . Alcuni negozi di alimenti naturali e rivenditori online vendono anche bustine di tè vuote. Mettere 1-2 cucchiai. di ginseng in 1 tazza di acqua bollente e lasciare in infusione . Dopo pochi minuti , filtrare il tè .
L'Università del Maryland Medical Center suggerisce che una dose giornaliera di ginseng è di 500 a 3000 mg.
Precauzioni
Anche se il ginseng è una pianta naturale, può interagire con altre erbe e farmaci . Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria sull'utilizzo di ginseng per ridurre la cinetosi . Ginseng può interagire con i farmaci che controllano la glicemia , quindi se siete su un tale farmaco , monitorare attentamente il livello di zucchero nel sangue mentre usando il tè del ginseng .
L'Università del Maryland Medical Center dice per evitare di ginseng se avete alta la pressione sanguigna , problemi di sonno , la narcolessia o sono in stato di gravidanza o in allattamento . Ginseng può interagire con sedativi usati per l'insonnia . Effetti indesiderati comuni di ginseng includono epistassi , ipertensione arteriosa , sonnolenza , insonnia , vomito e mal di testa. Non prendere ginseng continuamente per più di tre mesi . Evitare di consumare caffeina o altri stimolanti durante l'utilizzo il tè del ginseng .