Quali sono i vantaggi di prendere CoQ10 per l'ipertensione ?

CoQ10 ( coenzima Q10 ) è una parte molto importante del gruppo di cellule nel corpo che creano energia e sono conosciute come mitocondri . Lo sviluppo di ATP è ciò CoQ10 è coinvolto in ATP sia il mezzo energia di tutte le funzioni corporee . I nostri corpi non possono sopravvivere senza CoQ10; è simile a una candela nel motore di una macchina . A volte , CoQ10 non è sviluppato in quantità sane nel corpo che può causare complicazioni mediche per il cuore . Motivi per i bassi livelli di CoQ10 nel corpo sono la mancanza di una corretta alimentazione , difetti dovuti a geni o tessuti corporei che hanno più bisogno . Le malattie cardiache che comprende l'ipertensione ( pressione alta ) è un esempio di esigenze del tessuto in cui è necessaria più CoQ10 . CoQ10 Ipertensione Studi

Secondo il Dott. HingHau Tsang di Tsangenterprise.com , uno studio di ricerca in cui sono state condotte 83 persone di entrambi i sessi e chi soffre di ipertensione sistolica . Questi soggetti erano in uno studio in cieco controllato , casuale e doppia per la durata di 12 settimane . Metà dei partecipanti voluti 50 mg di CoQ10 due volte al giorno . CoQ10 abbassato ipertensione sistolica da 18 mm di Hg ( millimetri di mercurio ) , a seconda del risultato dello studio . Questo risultato rivali farmaci per la pressione del sangue , privo di effetti collaterali negativi . Altri studi , che erano di crossover , randomizzato e aperto , hanno scoperto che la pressione sanguigna sistolica abbassata di 11-17 mm Hg , e la pressione diastolica ribassato di 8-10 mm Hg . Metà dei soggetti erano in grado di smettere di usare in almeno un tipo di farmaco di ipertensione in tre su 12 studi .

CoQ10 Ipertensione Vantaggi

Secondo Michael T. Murray , ND , bassi livelli di CoQ10 sono stati trovati nel 39 per cento dei pazienti che soffrono di ipertensione . Sulla base di questi risultati , può sembrare come se la soluzione sta in un aumento di integratori CoQ10 . L'assunzione di CoQ10 fornisce prestazioni mediche oltre la semplice correzione di una carenza . CoQ10 è uno strumento per migliorare l'ipertensione abbassando i livelli di alta pressione sanguigna nei pazienti , anche se gli effetti non vengono visualizzati nei pazienti dopo 4-12 settimane di terapia CoQ10 . Questo viene fatto il CoQ10 ridurre la resistenza al flusso sanguigno . Una diminuzione media in pazienti con ipertensione in entrambe le categorie di pressione sanguigna sono circa il 10 per cento . Ciò è dovuto al CoQ10 .
Migliore forma di CoQ10

La migliore forma di CoQ10 di ingerire è la versione del petrolio che si trova in contenitori di gel morbide . Queste capsule funzionano meglio quando ingeriti in combinazione con i prodotti alimentari . CoQ10 arricchito con la vitamina E aumenta le sue proprietà di assorbimento . Inoltre , questa forma di CoQ10 molto probabilmente rimanere nella sua struttura attiva . CoQ10 è inattivo e attivo nel sistema sanguigno . Se ci sono bassi livelli di vitamina E nel corpo nel corpo , CoQ10 si trasforma nella sua struttura inattiva . Funzione di CoQ10 è aumentata quando ci sono alti livelli di vitamina E nel corpo . Comportamento vitamina E è aumentata dalla presenza di CoQ10 nel corpo come bene.
CoQ10 dosaggio

La dose media di CoQ10 che è consigliabile è 50-150 milligrammi una giorno , per l'efficacia . Ma ci sono alcune cose da considerare quando si cerca di capire la migliore quantità di assunzione giornaliera di CoQ10 . Una domanda a riflettere è se i livelli ematici di CoQ10 aumenta oltre 2,5 microgrammi /ml e rimanere a questo livello . Utilizzando CoQ10 che non viene assorbito bene non dare a questo livello ematico efficace come il normale standard sangue per CoQ10 è di 1 mcg /ml .

Alimenti con CoQ10

Foods fare non contengono elevate quantità di CoQ10 . Fonti nutrizionali forniscono solo circa 3-5 milligrammi al giorno di C0Q10 . Questa quantità di assunzione CoQ10 non è sufficiente a rendere la salute impatto significativo saggio sul sangue e tessuto del corpo . Ciò che questi importi manca è costituito è l'assunzione regolare di integratori di CoQ10 . Gli alimenti che sono noti per contenere CoQ10 sono carni , pollame e frutti di mare .