Come Sciacquare i seni con cloruro di sodio e bicarbonato di sodio

sinusiti soffre di frequenti saranno d'accordo che può essere una delle condizioni più miserabili di vita . Una infezione del seno può portare dolore, febbre e disagio , e interferisce con la respirazione , concentrazione e senso del gusto . Over-the -counter rimedi, a volte dare un sollievo temporaneo . Farmaci di allergia preventive possono contribuire a rendere meno incline alle infezioni aggirando il meccanismo di risposta allergica . Ma una condizione che rende un grande contributo alla infezione di solito viene trascurato . Secchezza delle mucose sono un terreno fertile per i germi . Si consiglia di mantenere i vostri seni umido con la seguente pratica . Cose che ti serviranno
Neti Pot , NeilMed seno flacone di lavaggio o siringa a bulbo
acqua distillata ( 8 once )
pentolino o nel microonde tazza di sicurezza
¼ cloruro di cucchiaino di sodio ( sale da cucina)
¼ bicarbonato di cucchiaino di sodio ( bicarbonato di sodio )
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1

acquistare uno strumento di lavaggio casa seno come una bottiglia di marca schizzo Neti Pot o NeilMed . Si può anche utilizzare una siringa a bulbo .
2

Versare otto once di acqua distillata in una padella e caldo alla temperatura del corpo . È possibile verificare questo immergendo il polso in acqua dopo un paio di minuti . Tu non vuoi troppo caldo . In alternativa , il forno a microonde può essere un modo più conveniente per riscaldare l'acqua . Versare l'acqua in una tazza sicura microonde e calore in alto per 45 secondi .
3

Mescolare 1/4 di cucchiaino di sale da tavola e 1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio in acqua . Mescolare fino a completo scioglimento .
4

Versare il composto in soluzione salina sia il Neti Pot o bottiglia NeilMed o siringa a bulbo .
5

piedi con la testa sopra un lavandino , con la bocca aperta . Se si utilizza il Neti , inclinare la testa leggermente a sinistra e versare una piccola quantità di soluzione fisiologica nella narice destra . Sniff leggermente e lasciare che la soluzione di correre liberamente dal naso e dalla bocca . Inclina la testa verso destra e ripetere con la narice sinistra . Se si utilizza la bottiglia o una siringa , inclinare la testa in avanti e premere delicatamente una piccola quantità di soluzione nella narice destra . Ancora una volta , lasciarlo correre liberamente dal naso e la bocca . Ripetere sull'altro lato . Per ogni metodo , si ripeterà un lato e poi l'altro fino a quando viene utilizzata tutta la soluzione .
6

Pulire soluzione salina in eccesso fuori il naso e la bocca . Potreste scoprire che la soluzione allentato e spinto fuori muco in eccesso . Questo è un risultato desiderabile . Lavare il vaso , bottiglia o una siringa con acqua e lasciare asciugare all'aria .