Ingredienti per una base di erbe pulizia del fegato

Pulizia del fegato è un processo importante , dal momento che il fegato è l'organo responsabile per la pulizia del corpo dalle tossine . Nel corso del tempo , queste tossine possono accumularsi nel fegato , causando una performance meno che ottimale , soprattutto se la vostra dieta è ad alto contenuto di alcool, droghe o cibi non sani. Pulizia del fegato richiede circa due settimane , e dovrebbe essere fatto su base regolare per aiutare a mantenere il sistema immunitario e tutto il corpo più sano possibile . Prima di iniziare qualsiasi pulizia , ricorrere al consiglio del proprio medico , soprattutto se avete qualunque condizioni mediche . Dieta sana

Una dieta sana è uno degli ingredienti più importanti di una pulizia del fegato a base di erbe . Si dovrebbe non solo a mantenere una dieta sana mentre si è su una pulizia , ma anche avere una dieta sana in generale , in modo che quando si pulire il vostro fegato vostro corpo è in grado di gestire meglio . Una corretta dieta sana dovrebbe consistere di come molti frutti e verdure fresche , come si può mangiare , con il poco alcool o altre droghe che rendono il fegato deve lavorare più duramente per elaborare e pulire dal vostro corpo .

Avvio del Cleanse

Quando si avvia il pulizia , rimuovere tutti i cibi malsani dalla vostra dieta , in modo che il fegato deve lavorare il meno possibile . Bere solo acqua per i primi giorni , e veloce con leggerezza, mangiare solo frutta, insalate o altri cibi freschi . Questo darà al vostro corpo la possibilità di riposare e rilassarsi senza doversi preoccupare di elaborazione di cibi pesanti o insalubri . Durante l'intero digiuno , bere quanta più acqua possibile, come questo aiuterà il vostro corpo a eliminare le tossine ad un ritmo rapido .
Ingredienti Specifici

Dopo aver finire con la tua luce veloce , iniziare prendendo capsule di cardo mariano , radice di tarassaco , zenzero , salsapariglia , prezzemolo , ortica , bacino giallo e fuco una volta al mattino e una la sera . Durante il pomeriggio , bere il tè composto da tarassaco , zenzero , menta piperita , rosmarino e rosa canina . Questi ingredienti devono essere utilizzati per la prima settimana di pulizia . Per la seconda settimana , avrete bisogno di cambiare i vostri ingredienti delle capsule , e solo prendere radice di tarassaco , cardo mariano , zenzero , spirulina e alghe . Ancora una volta , farlo una volta al mattino e una la sera , e sentitevi liberi di continuare a bere il tè nel pomeriggio . Dopo la seconda settimana della pulizia è alto, tornare alla vostra dieta normale .