Modi naturali per curare vene varicose Pain

Le vene varicose sono vene che sono diventati allargata , disteso e spesso contorto sotto la pelle a causa di valvole difettose . Valvole nelle vene normalmente mantengono il sangue che scorre contro la gravità verso il cuore, ma quando le valvole vengono danneggiati o non funzionano più a causa della pressione costante , come in piedi per lunghi periodi di tempo , il sangue scorre all'indietro e piscine all'interno della vena , provocando allargamento e altri danni . Vene sintomi

varicose possono essere trovati ovunque nel corpo, ma sono più comunemente noti per influenzare le gambe e le caviglie , a causa della forte pressione esercitata su questo settore in piedi . Le vene varicose possono essere ereditate e sono anche causati da invecchiamento. Essi possono anche derivare da condizioni che aumentano la pressione sulle vene delle gambe , come l' essere in sovrappeso o pregnant.Symptoms di vene varicose includono vene blu o rosso scuro che sono visibili attraverso la pelle . Le gambe possono sentirsi pesante o affaticati e possono gonfiarsi , diventano doloranti e doloroso . La pelle può essere secca e venire sottile e può sanguinare facilmente da lievi ferite .

Rimedi

un caso delicato di vene varicose di solito non richiede l'assistenza di un medico . Potete trovare sollievo dal disagio con naturale remedies.Try base a casa non troppo riposare per lunghi periodi di tempo per ridurre la pressione sulle valvole e le vene delle gambe e dei piedi . Se si deve stare per lunghi periodi , indossare calze elastiche , che i muscoli delle gambe aiuti a spingere il sangue verso l'alto concentrandosi pressione vicino al ankles.Massage alcune gocce di olio di rosmarino nella zona colpita per contribuire a stimolare la circolazione e causare capillari a dilatarsi , alleviando gonfiore e sintomi dolorosi . Camomilla può anche aiutare nel infiammazione calmante e alleviare pain.Sponging o spruzzare le gambe con acqua fredda può alleviare i dolori ed il dolore da superficiale varicose veins.Lie sul pavimento e far riposare le gambe su una sedia o sedile dritto contro un muro per almeno due minuti . Questo aiuterà a drenare il sangue dalle vene gonfie , alleviando la pressione ed eliminando pain.Massage la zona intorno alle vene , facendo attenzione a non massaggiare varicose veins se stessi , in quanto ciò può causare più pressione e danni . Sedersi comodamente su un letto o divano e sollevare le gambe leggermente mettendo un cuscino sotto di loro . Massaggiare su tutta la gamba dalla caviglia alla coscia per almeno cinque minuti per ciascun yoga leg.Try . Le tecniche di stretching di yoga può essere utile per le vene varicose quanto promuovono la circolazione e il drenaggio del sangue da questa zona . Le sue tecniche di rilassamento possono anche alleviare ulteriormente il dolore e il disagio permettendo più ossigeno di entrare nel flusso sanguigno .

Consigli

Mangiare una dieta ricca di fibre per prevenire tendendo dello sgabello , che spesso può creare pressione e provocare o aggravare le vene varicose . Mangiare pasti costruiti intorno cereali integrali , frutta e vegetables.Take un sacco di vitamine C ed E , che aiutano a rafforzare il sistema immunitario , promuovere la guarigione , rafforzare le pareti delle vene e aiuto in t fumo sangue efficiente circulation.Don ' . Il fumo può contribuire ad elevata pressione sanguigna che potrebbe aggravare varicose veins.Avoid indossa alta heels.Wear abiti larghi; indumenti stretti può limitare il flusso di sangue e permettere al sangue di piscina nella zona .