Salute e malattia
Se si verificano gotta , succo di ciliegia può essere una benedizione . Questo liquido a base di ciliegia rosso scuro racchiude una fornitura abbondante di vitamine e minerali , così come flavonoidi, antiossidanti e antociani . Queste qualità si combinano per rendere succo di ciliegia un ottimo trattamento per alleviare il dolore causato dalla gotta .
Antociani sono i pigmenti che causano intenso colore rosso della bacca, ma , ancora più importante , hanno proprietà anti-infiammatorie . Succo di ciliegia riduce anche la quantità di acido urico nel sangue , una delle principali cause di gotta .
Quanto è abbastanza
Per ottenere i pieni effetti di ciliegia succo di frutta , bere due o tre pinte di puro succo di ciliegia naturale al giorno , l'equivalente di un mezzo chilo di ciliegie fresche o in scatola , per mantenere i vostri attacchi di gotta a bada . Ciò equivale a circa due litri di succo di ciliegia al giorno .
Tecnicamente, non importa se si beve il succo di ciliegia o mangiare le ciliegie stessi . Entrambi contengono le stesse qualità , ma il succo è più facile da consumare , per non parlare più economico .
Altre considerazioni
meno che non si sono allergici alle ciliegie e non sono a conoscenza di questo , il trattamento non ha effetti collaterali . Il tuo corpo può richiedere un certo tempo per adattarsi al nuovo livello di assunzione di succo se normalmente non beve succo di frutta .
Per varietà , provare a bere miscele con altri frutti di bosco come more o lamponi , che hanno entrambi le stesse proprietà benefiche .
Rimedi alternativi