La maggior parte Supplemento naturale efficace HRT

La terapia ormonale sostitutiva ( HRT) è diventato un po 'controverso negli ultimi anni grazie al legame apparente tra gli ormoni sintetici e l'incidenza di ipertensione e cancro al seno nelle donne trattate con loro . I sintomi della menopausa può essere così dannoso per la vita , tuttavia , che le donne vogliono ancora un certo rilievo . Ci sono alcuni rimedi naturali si può provare a mantenere i livelli di ormone sotto controllo . Crema di Progesterone

tradizionale terapia ormonale sostitutiva include prescrizione né ormoni sintetici come progestinico o estrogeni di origine animale , come il Premarin . Entrambe queste opzioni può comportare rischi per la salute . Una soluzione migliore è la sostituzione ormonale bioidentici . Di solito prescritto nella forma di una crema, progesterone bioidentical è derivato da fonti vegetali e sintetizza nel corpo come se fosse il proprio progesterone . È possibile acquistare progesterone crema over- the-counter senza prescrizione medica , ma essere sicuri di leggere le etichette .

Alcune creme sono derivati ​​da messicano igname selvatico , che può essere utile in molti modi , ma non sintetizzano correttamente per ormonale sostitutiva. Cercate i prodotti che contengono almeno 20 mg per dose di USP progesterone . Secondo il Dr. John Lee , pioniere terapia ormonale bio -identici , questo dosaggio farà sì che si ottiene abbastanza per aiutare a superare l'esperienza di estrogeni dominanza molte donne durante la perimenopausa e la menopausa . Utilizzare la crema giorno per 21 giorni fuori del mese , fermandosi uso durante le mestruazioni . Se le mestruazioni non sono più , o se i sintomi sono gravi , è possibile utilizzare la crema quotidiana . Il principio attivo viene effettuata subdermally al flusso sanguigno . I posti migliori per utilizzare la crema sono sul vostro addome , petto , la gola e la parte interna delle braccia .
Erbe per minimizzare i sintomi

sintomi si può verificare come si vicino menopausa includono periodi irregolari, perdita della libido , aumento di peso , sbalzi d'umore , sudorazione notturna e diradamento dei capelli . Oltre alla crema di progesterone , si consiglia di integrare la dieta con alcune erbe che sono stati utilizzati per secoli per questi sintomi . Cohosh nero può aiutare ad alleviare le vampate di calore , ridurre i crampi e possono colesterolo ancora più basso . Casto albero di bacche equilibra gli ormoni per aiutare ad alleviare la depressione in menopausa . Liferoot ( Senecio bursas ) può ridurre al minimo il sanguinamento eccessivo e regolare i periodi . Raspberry ha una lunga reputazione di essere un tonico uterino , rafforzare i muscoli e legamenti e ridurre le vampate di calore . È possibile trovare queste erbe presso il vostro negozio di alimentari di salute locale e online . In effetti alcune aziende hanno formulato i prodotti speciali per la menopausa che includono alcuni o tutti questi per la vostra convenienza . Alcuni si può provare sono Estroven , Vita Change O ' e Remifemin .