Come curare Nausea senza utilizzare farmaci

Ci sono molti modi naturali per curare la nausea senza l'utilizzo di farmaci. Sapori Sour soprattutto si dice per alleviare la nausea , specialmente in mal di mare e la malattia di mattina . La maggior parte di questi rimedi può essere trovato presso il vostro negozio di alimentari e non richiedono preparazione elaborata da usare . Ti senti meglio ! Cose che ti serviranno
limoni , tagliate a spicchi
Ginger ale
zenzero crudo , affettato sottile
tè alla menta
Peppermints
cibi leggeri
polsiere digitopressione
Vitamin B - 6
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mangiare qualcosa di amaro o aspro. Il modo più semplice più veloce per alleviare la nausea è arrabbiato con qualcosa di molto amaro o aspro. Succhiare su una fetta di limone può facilitare la vostra nausea . Altri rimedi acide da provare: le caramelle acide , sottaceti e limonata
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bevande zenzero in tè o forma soda . . Lo zenzero è una delle più antiche cure per il mal di stomaco . Secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa , parte del National Institutes of Health , estratto di zenzero può essere trovato in integratori alimentari digestivi e antinausea negli Stati Uniti

Se si tenta ginger ale , bere piatto - la carbonatazione in fresco ginger ale soda sconvolgerà ulteriormente soltanto il vostro stomaco . O fare il tè allo zenzero da affettato sottilmente zenzero crudo immerso in acqua calda per circa 10 o 15 minuti. Tè allo zenzero può anche aiutare a reidratare voi : la Mayo Clinic raccomanda di stare idratata per alleviare la nausea
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Succhiare su una caramella alla menta o fare un tè alla menta , o con un pre-made . bustina di tè alla menta o stufatura 3-4 foglie di menta tritate in acqua calda per 10 a 15 minuti . Mint è anche un rimedio nausea tutto naturale , e , secondo il NCCAM , olio di menta non è solo un rimedio tutto naturale per la nausea , ma può contribuire ad alleviare altri disturbi di stomaco , come la sindrome dell'intestino irritabile.
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Mangiare cibi leggeri . Cereali integrali Plain come cereale a forma di O , pane tostato bianco e cracker salati secchi tutti assorbono acido dello stomaco , ma anche ti impedisce di morire di fame e quindi aggravare lo stomaco già sconvolto .
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Prova polsiere digitopressione . Questi sono venduti sotto una varietà di nomi di marca e possono essere trovati in quasi ogni negozio di droga .
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Prendendo in più di vitamina B -6 può aiutare . Chiedete al vostro medico quanto da prendere. Secondo il Babycenter.com , prendendo troppa vitamina B in caso di gravidanza può causare danni ai nervi in voi e può danneggiare il bambino.