Come trattare naturalmente Sinusite

La sinusite è un'infiammazione della cavità del seno che viene seguito con mal di testa, dolore del seno , e freddo come sintomi. Qui di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per contribuire a trattare la vostra sinusite , naturalmente . Istruzioni
1

Assicurarsi di avere abbondanza di riposo . Cercare di ottenere un sano 8 ore di sonno dritto per tutta la notte . Prendendo un pisolino a metà giornata può anche contribuire ad accelerare i tempi di recupero di sinusite .
2

Assicuratevi di bere molta acqua . Bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno . Si dovrebbe anche provare a bere tisane . Suggerisco di bere tè verde e tè allo zenzero , che hanno aggiunto benefici curativi per la sinusite . L'aggiunta di un po ' di succo di limone fresco e miele può anche aiutare con alcuni sintomi di sinusite .
3

Evitare latte, che può aumentare il muco e peggiorare alcuni sintomi della sinusite .

4

Utilizzare un umidificatore per aiutare l'umidità nell'aria . Esso contribuirà a mantenere il muco che scorre correttamente e aiutare a mantenere i passaggi nasali eliminato .