Lemonade Colon Cleanse Ricetta

Il limone è un ingrediente popolare in pulizia del colon ricette. Limoni contengono potassio , fosforo , acido folico , vitamina A e di calcio e la vitamina C per cui agrumi sono ben noti . Ci sono diversi consigli diversi per modi per eseguire una pulizia del colon utilizzando limoni o limonata , ma le ricette sono essenzialmente le stesse . Ricetta di base

La ricetta di base per il limone o limonata pulizia del colon è di 2 cucchiai di succo di limone appena spremuto ( circa la metà di un limone ) , da 8 a 10 once di primavera molto calda o acqua distillata e 1 2 cucchiai di sciroppo d'acero reale. Mescolare questo bene , quindi aggiungere un pizzico di pepe di Caienna ( la spezia terra) o al gusto . Si raccomanda di grado B sciroppo d'acero; contiene tracce di minerali che sono considerate benefiche . Bere un bicchiere di questa miscela ogni poche ore , per un totale di 8 a 10 bicchieri al giorno . La pulizia del colon limonata può durare da 1 giorno a più giorni .
Variazioni Ricetta

Alcune ricette richiedono usando l' intero mezzo limone senza semi, piuttosto che solo il succo di limone; Si raccomanda limoni biologici . Altre ricette richiedono il succo di limone e la scorza , ma evitano i semi e midollo , che sono amari . Alcune fonti consiglia di utilizzare un lassativo vegetale quando prende il colon limonata pulire come fonte di fibra .
Precauzioni

Quando si esegue una pulizia del colon , evitare disidratazione . Se diventi debole o testa leggera , si potrebbe desiderare di interrompere la pulizia prima del previsto; si dovrebbe anche evitare di guidare o di usare macchinari pesanti fino a quando non sa come reagire alla pulizia . Si può trovare un bicchiere di acqua tiepida mattina , succo di limone e miele o sciroppo d'acero ogni giorno è più gestibile e benefico . Se si dispone di ipoglicemia o diabete , una pulizia del colon di questo tipo può essere dannoso per la salute. Se sei in cura da un medico o l'assunzione di farmaci di prescrizione , parlare con il medico prima di iniziare qualsiasi regime di pulizia del colon .