Modi naturali per curare tiroide

La tiroide è una ghiandola endocrina a forma di farfalla si trova alla base della gola . Esso è responsabile per il metabolismo di tutte le cellule del corpo . Un sotto - attivo , o ipotiroideo , la condizione è quella in cui la ghiandola non produce abbastanza ormoni per funzionare in modo ottimale . E ' caratterizzata da aumento di peso, lentezza , mal di testa , bassi livelli di energia , depressione , bassa temperatura corporea e la sensibilità al freddo . Un over - attivo , o ipertiroidismo , la condizione è l'opposto . La ghiandola overproduces ormoni e crea sintomi di irrequietezza o irritabilità , perdita di peso , tremori e altri segni e sintomi neurologici . Dieta

L'aggiunta di sale marino non raffinato alla dieta è la scelta preferita su sale da cucina iodato a causa del contenuto di alluminio tavolo di sale. Dulse organici ed altre alghe possono anche essere aggiunti alla dieta e sono una buona fonte di iodio . Pesce semi di lino ed oceano sono scelte ottimali per omega - 3 acidi grassi, e olio di cocco vergine , un grasso saturo , ha dimostrato di essere utile nella regolazione della tiroide .

Senape, rafano , carruba e germogli di soia tutti assistere nella produzione di ormoni necessari per le condizioni ipotiroidei , mentre cavoli , broccoli e tutte le altre verdure crocifere aiutano a sopprimere naturalmente la produzione ormonale .
Massage Therapy

massaggio di drenaggio linfatico può estremamente utile nella rimozione di tossine accumulate nei singoli ipotiroidismo . Può anche servire ad aumentare i livelli di energia , aiutare con dolori di andamento e dolori e alleviare i sintomi della depressione lieve .

Standard massaggio svedese , quando viene utilizzato a scopo di relax , può aiutare una persona ipertiroidismo con andamento nervoso e irritato muscoli, calmare la mente e rilassare il corpo per aiutare con i sintomi di insonnia .

erbe e integratori

per gli individui sia ipotiroidismo e ipertiroidismo , diverse erbe hanno efficacia mostrato nella regolazione complessiva dei livelli dell'ormone della tiroide . Tra questi ci sono melissa ( melissa ) , verbena , genziana e bugleweed . Altre erbe e integratori nutrizionali per le condizioni della tiroide possono includere alghe secche , che è ad alto contenuto di iodio e un nutriente essenziale per la produzione di ormoni tiroidei , e iperico per i sintomi della depressione in condizioni di ipotiroidismo .
consultare un medico

modi naturali per curare disturbi della tiroide sono abbondanti . Per i sintomi più lievi , possono essere tutto ciò che è necessario per trovare sollievo sostanziale . Consultarsi con un professionista sanitario qualificato con domande e preoccupazioni riguardanti tutte le condizioni della tiroide .