Home Rimedi per sbarazzarsi del comune raffreddore

Il raffreddore comune è impossibile sfuggire e , data la sua natura , non può essere efficacemente combattuta con antibiotici. Chi soffre di freddo hanno spesso a far funzionare il freddo la sua one-to corso di due settimane e trattare i sintomi come meglio possono . Molti malati non si sentono presa sicura over- the-counter (OTC) rimedi raffreddore o altri farmaci . Qui ci sono alcuni semplici modi per curare rapidamente che naso chiuso , mal di gola o tosse senza ricorrere ai farmaci OTC . Zuppa di pollo

genitori hanno dato la zuppa di pollo ai loro figli per secoli come una sorta di panacea. Tuttavia, di recente gli scienziati sono stati in grado di eseguire il backup dei benefici medicinali di una buona tazza di brodo di pollo . Quando si tratta di un naso chiuso , l'umidità caldo nella zuppa può aiutare a lenire le mucose che causano naso chiuso , fornendo un temporaneo sollievo dalla congestione . Altre buone notizie ? La maggior parte delle varietà in scatola di zuppa di noodle di pollo sono altrettanto utile come .
Hydrate della mamma Yourself

E 'un mito che i liquidi possono essere utilizzati per scovare un freddo fuori della vostra sistema, ma bere molta liquido può certamente aiutare a farlo . Le migliori fluidi , secondo gli esperti della Mayo Clinic , comprensivi di acqua, succhi di frutta, brodo e acqua calda limone con miele . Essere sicuri di evitare liquidi contenenti alcol , caffè o bevande contenenti caffeina come questi possono aumentare la gravità dei sintomi .

Idratazione è anche la chiave per il trattamento di un mal di gola . Secondo la Mayo Clinic , mescolando miele e limone (a piacere) in acqua calda e lasciato raffreddare a temperatura ambiente prima meditazione aiuta a cappotto la gola e diminuire muco . Mayo Clinic raccomanda anche gargarismi 1/2 cucchiaino . di sale mescolato con un bicchiere pieno d' acqua per sbarazzarsi di fastidiosi muco . O provare a succhiare una caramella dura o una losanga gola, che aumenta il flusso di saliva per aiutare a mantenere la gola umida .
Umidità dell'aria
umida è grande per un naso congestionato o mal di gola . L'aria secca può seccare le mucose , rendendo raffreddori più comuni in aria secca invernale che in estate . Un umidificatore può essere acquistato in qualsiasi negozio di droga ed è un grande investimento per il trattamento di molte malattie , non solo un freddo . L'utilizzo di acqua distillata garantirà la migliore qualità dell'aria . Inoltre , si consiglia di pulire il vostro umidificatore una volta alla settimana . ( Provare a eseguire utilizzando una soluzione di metà acqua e metà aceto bianco . )

Non possono permettersi un umidificatore questa volta ? Prova a fare una bella doccia calda e respirare quell'aria umida vapore per fornire un po 'di sollievo . O tenere padelle aperte d'acqua vicino alla vostra stufa e termosifoni per un effetto simile ( avendo cura di cambiare l' acqua ogni settimana ) .
Saline Spray

maggior spray salino sono ottimo modo per ottenere sollievo da un naso chiuso -up . A differenza di molti dei suoi omologhi over- the-counter decongestionante nasale , soluzione fisiologica spray non ha altri effetti collaterali e spesso è abbastanza sicuro per trattare i bambini così come gli adulti .

Rimedi alternativi

Ci sono suggerimenti illimitate di rimedi alternativi per aiutare a lenire il tuo mal di gola , ma l'evidenza di rimedi efficaci è un po ' limitata . Secondo la Mayo Clinic , ci sono alcuni rimedi a base di erbe che possono aiutare ad alleviare l'irritazione . Questi includono radice di liquirizia , radice di altea , fiori di caprifoglio , crespino , eucalipto , camomilla e olmo . Questi di solito si presentano sotto forma di tisane e può essere trovato in molti negozi di alimentari e negozi di alimenti naturali . Verificare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi rimedi a base di erbe , in quanto potrebbero non essere sicuro per coloro che sono in gravidanza o che hanno determinate condizioni mediche; possono anche interagire con altri farmaci .