Salute e malattia
disinfettare le mani con sapone e acqua calda per rimuovere eventuali batteri .
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Svuotare il contenuto del pacchetto NeilMed Sinus Rinse nella bottiglia NeilMed Sinus Rinse . Riempire la bottiglia con otto once acqua calda purificata . Chiudere il coperchio e coprire l'apertura agitando il flacone per miscelare l'acqua con il contenuto dal pacchetto a formare una soluzione salina .
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Piegarsi in avanti con la testa sopra il lavandino e la punta del NeilMed Sinus Rinse bottiglia in una narice . Comprimere il flacone per consentire metà della soluzione salina di fluire fino nella narice e l'altra . Una volta che la metà della bottiglia è stato svuotato , arrestare e dolcemente soffiarsi il naso con un fazzoletto di rilasciare qualsiasi altra cosa che è ancora nel naso . Assicuratevi di non spremere le narici chiuse mentre soffia il naso per proteggere i vostri timpani .
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Ripetere il passaggio precedente con l'altra narice permettendo la seconda narice di scarico.
Rimedi alternativi