Cure per il reflusso acido alternativi

verifica reflusso acido quando il contenuto dello stomaco e dell'intestino piccolo viaggio indietro l'esofago . Questo provoca una serie di sintomi tra cui bruciore di stomaco , eruttazione , nausea , vomito , tosse , dolore toracico e mal di gola . Un certo numero di opzioni di trattamento naturale sono a vostra disposizione per gestire questa condizione . E 'importante informare il personale medico su eventuali integratori naturali che si sta utilizzando . Consulenza con un medico esperto in medicina alternativa può aiutare a progettare un piano di trattamento a lungo termine per trattare con reflusso acido . Terapia nutrizionale

Monitoraggio vostra dieta è un primo passo fondamentale nel ridurre le occorrenze di reflusso acido . Gli integratori alimentari possono anche alleviare i sintomi .

Alcuni alimenti possono ridurre i sintomi di reflusso acido . Includere alimenti ricchi di antiossidanti nella dieta come frutta e verdura . Le bacche sono una scelta particolarmente buona per la frutta . Gli alimenti ricchi di vitamine del gruppo B e di calcio , come mandorle , fagioli , cereali integrali e verdure di mare , sono anche benefiche. Cucinare con oli sani come colza e di olive . Bere almeno 6-8 bicchieri di acqua al giorno .

Alcuni alimenti e bevande possono aggravare il reflusso acido e dovrebbe essere limitato o evitato. Caffè , alcol e bevande gassate contengono sostanze che aumentano la produzione di acido e contengono sostanze chimiche che irritano il rivestimento dello stomaco . Pane bianco e pasta , così come lo zucchero possono aggravare questa condizione pure .

Omega- 3 acidi Ridurre il consumo di carni e altri prodotti di origine animale e fino l'assunzione di altri alimenti ricchi di proteine ​​come il pesce di acqua fredda , tofu e fagioli . Grassi che si trovano nell'olio di pesce possono ridurre l'infiammazione . Prendere una o due capsule di olio di pesce o 1 cucchiaio di olio 2-3 volte al giorno . Probiotici supportano la salute gastrointestinale generale da parte reintegro di alimentazione del corpo di batteri "buoni" . Melatonina e L -glutammina anche promuovere la salute gastrointestinale; prendere 2-6 mg al giorno al momento di coricarsi e da 500 a 1.000 mg tre volte al giorno , rispettivamente . Il resveratrolo riduce l'infiammazione; . prendere ogni giorno 50-200 mg
trattamenti a base di erbe

tè verde fornisce il supporto antiossidante e anti- infiammatorio; prendere 250 a 500 mg al giorno . Artiglio del gatto facilita l'infiammazione e agisce contro batteri, che possono contribuire alla produzione di acido; prendere 20 mg tre volte al giorno . La liquirizia ha una lunga storia di utilizzo per il trattamento di problemi gastrici; prendere 250 a 500 mg tre volte al giorno , o 1 ora prima o 2 ore dopo aver mangiato . Atti mastice contro H. pylori , una forma di batteri trovato stomaco che contribuisce alla produzione di acido in eccesso; prendere 1.000 a 2.000 mg al giorno .
Omeopatia

Secondo l'Università del Maryland Medical Center , la ricerca è limitata per quanto riguarda i trattamenti omeopatici per il reflusso acido . I trattamenti sono comunemente raccomandati da omeopati professionisti per affrontare i sintomi di questa condizione .

Pulsatilla tratta bruciore di stomaco, nausea e un gusto sgradevole in bocca innescato da cibi ricchi e grassi . Funziona meglio per le persone la cui lingua è ricoperta con una pellicola bianca o gialla . Ipecacuahna tratta nausea causata dal consumo di alimenti troppo ricchi o grassi . Carbo vegetabilis è per gonfiore e indigestione accompagnato da flatulenza e stanchezza . Nux vomica affronta i sintomi di bruciore di stomaco , ansante asciutto , e rutti acidi . E funziona meglio per le persone che sono agitati e sensibili al rumore e alla luce.