Come prevenire il cancro intestinale

Il cancro intestinale , o il cancro del colon-retto , è un tipo di tumore che origina nei tessuti del retto o intestino crasso ( colon) . E 'una delle principali cause di decessi per cancro nel mondo occidentale . Non vi è alcun unica causa per il cancro intestinale . Quasi tutti i tumori intestinali iniziano come polipi benigni (non cancerosi ) che si sviluppano gradualmente in cancro . Il cancro intestinale è spesso associato con carne rossa , povera di fibre e le diete ad alto contenuto di grassi . Tuttavia , mangiando frutta e verdura selettivi con proprietà anti-cancro , si può efficacemente prevenire il cancro intestinale . Cose che ti serviranno
Agrumi
Shiitake funghi
Broccoli
aglio crudo
uve rosse

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1

consumare molta di agrumi . Questi tipi di frutta contengono composti potenti , chiamati monoterpeni , che prevengono il cancro al colon da vampate di calore cancerogeni dal vostro corpo . Consumare agrumi ogni giorno .
2

Mangia funghi shiitake . Questi funghi sono composti potenti , chiamati lectina e lentinan , che costruiscono il sistema immunitario per prevenire il cancro intestinale . Questi composti possono anche colpire le cellule tumorali in via di sviluppo e impedire loro di diffondere .
3

Consumare molta broccoli . Questo ortaggio contiene un potente fitochimico chiamato sulforafano , che previene il cancro intestinale . Sulforafano stimola anche enzimi specifici nel vostro corpo che possono neutralizzare gli agenti cancerogeni e radicali liberi . Mangia 2 tazze di broccoli al giorno.
4

Mangia fresco , aglio crudo . L'aglio contiene composti chiamati sultides dialyl che prevengono il cancro intestinale , aumentando e stimolando le cellule immunitarie per abbattere le cellule cancerogene . Dialyl sultides impediscono anche cancerogeni di invadere le cellule normali e lo sviluppo del tumore lento. Crush 1/2 tazza di fresco, aglio crudo e bere con un bicchiere d'acqua .
5

Consumare molta uve rosse . Questi includono sostanze potenti , chiamati bioflavonoidi resveratrolo , che impediscono lo sviluppo delle cellule tumorali dell'intestino . Uva includono anche l'acido ellagico chimica , che blocca gli enzimi che le cellule tumorali hanno bisogno per crescere e diffondersi . Mangia 2 tazze di uve rosse ogni giorno .