Soluzioni naturali per problemi digestivi

Indigestione o dispepsia , comporta una serie di problemi addominali associati a mangiare. Questi includono bruciore di stomaco, eruttazione , gas, gonfiore e il singhiozzo . Cattiva alimentazione , stress , correndo attraverso i pasti e la mancanza di esercizio fisico può contribuire a indigestione . Ci sono molti trattamenti naturali che affrontano i problemi digestivi di cui sopra . Trattamenti per Belching

Chen -pi o arancio amaro tè allevia eruttazione , così come gonfiore e gas . Steep 1 cucchiaino in 1 tazza di acqua e bere , se lo desideri . Finocchio semi di tè allevia anche questo problema . Utilizzare una bustina di tè preparato in 1 tazza di acqua . Tè allo zenzero allevia eruttazione , nonché l'irritazione dello stomaco . Prendere 1/3 cucchiaio di zenzero in polvere e aggiungere una tazza di acqua . Olio di menta piperita offre un rapido sollievo . Prendere 10-15 gocce in ¼ tazza di acqua fredda . Altri suggerimenti per fermare eruttazioni includono evitando gomma da masticare , fumare e consumare cibi produttori di gas e bevande. Quando ci si imbatte eruttazione , sdraiato su un fianco o schiena con le ginocchia al petto può aiutare a liberare l'aria in eccesso .

Non usare olio di menta piperita se ha una malattia della colecisti .

Trattamenti per meteorismo e flatulenza

Angelica , oli di cumino e cannella tutte alleviare il gas e gonfiore . Tutte le chiamate per lo stesso dosaggio di 10-15 gocce in ¼ tazza di acqua . Prendendo tutti e tre non è necessario in quanto tutti hanno lo stesso effetto; uno è sufficiente . Dandelion tintura ferma sensazione di pienezza e di gas . prendere ½ cucchiaino in ¼ tazza di acqua . Marrubio e Chen -pi tè sono anche utili . Entrambi sono preparati da macerazione 1 cucchiaino di erba in 1 tazza di acqua calda . Ancora una volta , prendendo entrambi non è necessario.

Non usare tarassaco se avete calcoli biliari . Evitare di finocchio se si dispone di un disturbo estrogeno -dipendenti come il cancro della mammella , l'endometriosi o fibrocistica del seno .

Trattamenti per il bruciore di stomaco

Coptis o goldenseal allevia il bruciore di stomaco. Prendere 15-20 gocce di tintura in ¼ tazza di acqua . Non prendere per più di due settimane. Entrambi hanno lo stesso effetto quindi non c'è necessità di prendere entrambi . Polvere di curcuma allevia l'irritazione dello stomaco che può portare a bruciori di stomaco . Prendere 1 cucchiaino in 1 tazza di acqua fredda . Evitare piccante cibo e succhi di agrumi , e non mangiare cibi freddi dopo un pasto caldo . Evitare il fumo , l'alcool e gomma . Utilizzare antidolorifici alternativi diversi da aspirina .

Non utilizzare coptis o goldenseal in caso di gravidanza o che hanno calcoli biliari . Anche evitare goldenseal se si soffre di malattie cardiovascolari o glaucoma .

Trattamenti per singhiozzo

Galangal tè e tè allo zenzero frenare l'infiammazione che provoca singhiozzo e alleviare la digestione incompleta . Entrambi i tè sono preparati aggiungendo ½ cucchiaino di acqua calda . Si può bere , se lo desideri .