Salute e malattia
Alleviare lo stress è semplice come combinare alcuni dei vostri oli essenziali preferiti e li utilizzano per il massaggio , bagno e bollente . A volte tutto ciò che serve per alleviare lo stress è respirare i vapori di un olio essenziale calmante . L'arte di aromaterapia , che usa gli oli essenziali , sfrutta le essenze pure di vari fiori e piante a lavorare sul sistema nervoso e ripristinare l'armonia. Cose che ti serviranno
vaporizzare due gocce di cannella olio essenziale di foglia con quattro gocce di olio essenziale di arancio in un vaporizzatore o pot-pourri latente pentola per sollevare la depressione .
2
Mettere una goccia di foglie di cannella su un fazzoletto e inalare per alleviare la stanchezza mentale .
3
Mescolare due gocce di olio essenziale di damiana con quattro gocce di olio essenziale di neroli e quattro gocce di sandalo . Massaggiare il collo e le spalle per lenire lo stress cronico e ipersensibilità .
4
Fare un bagno con due gocce di olio essenziale di damiana aggiunti, insieme a quattro gocce di olio essenziale di arancio per calmare i nervi .
5
Diluire due gocce di olio essenziale di damiana , sei gocce di rosa geranio essenziale e due gocce di olio essenziale di vetiver in quattro cucchiaini di olio vettore come l'olio di mandorle dolci . Massaggiare delicatamente nell'addome per alleviare lo stress e calmare l'ansia .
6
Mescolare due gocce di olio essenziale di valeriana con quattro gocce di olio essenziale di sandalo e quattro gocce di olio essenziale foglia di alloro . Combinare con quattro cucchiaini di olio di mandorle dolci e massaggiare il corpo per lenire lo stress emotivo .
7
Mescolare due gocce di olio essenziale di valeriana con quattro gocce di olio essenziale di neroli e quattro gocce di olio essenziale può chang . Combinare con quattro cucchiaini di olio di mandorle dolci . Massaggiare delicatamente il collo e le spalle per superare il panico e lo stress .
Rimedi alternativi