Salute e malattia
Cannella sta crescendo sempre più popolare come integratore nutrizionale per adulti con diabete o iperglicemia . I composti attivi in cannella sono notevoli , perché si rivolgono non solo elevato di zucchero nel sangue stesso , ma anche il colesterolo alto , un problema comune negli adulti con diabete . Preparazione
Molti adulti con diabete di tipo 2 hanno gestito con successo la loro glicemia utilizzando una combinazione di cannella e altri integratori alimentari . Mentre i composti naturali possono contribuire a rendere la malattia più gestibile , la cannella non può curare il diabete durante la notte o fornire piena sollievo da tutti i suoi sintomi . Diabetici insulino-dipendenti dovrebbero consultare un medico prima di interrompere il loro programma di trattamento e la cura di cannella per il diabete dovrebbero essere perseguito solo sotto la guida di un professionista medico .
Selezione di un supplemento
Negli Stati Uniti , due tipi di cannella sono venduti nei supermercati e negozi di integratori , Cinnamomum zeylanicum e la Cinnamomum cassia . Cinnamomum cassia è la forma che è stata più utilizzato in studi scientifici di efficacia medica di cannella , ed è anche la forma più comune culinario della pianta . Capsule contenenti cannella cassia corteccia sono tra le opzioni più popolari e più efficaci . Scegli marche che offrono la potenza garantita e certificazione dei laboratori di terze parti . I composti di cannella che aiutano a stabilizzare lo zucchero nel sangue sono solubili in acqua , quindi olio di cannella non è un farmaco efficace .
Del Programma
Diversi studi, tra cui una prova pakistano 2003 da Alam Khan e altri, hanno dimostrato che un minimo di 1 grammo al giorno di corteccia di cannella può aiutare a stabilizzare lo zucchero nel sangue e del colesterolo LDL . Dosi più elevate , fino a 6 grammi , sono più efficaci . Per contribuire a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue prima , durante e dopo i pasti , è meglio prendere 2 grammi di cannella con ogni pasto . Controllare il livello di zucchero nel sangue come di consueto per documentare tutte le modifiche che si verificano durante il trattamento con cannella. I sintomi del diabete di solito miglioramento entro tre settimane .
Stile di vita Rettifiche
La cura cannella per la glicemia alta , come qualsiasi programma di trattamento , è più efficace quando è combinato con altre scelte di vita sane. Cannella può ridurre i sintomi di glicemia alta , ma non permetterà alle persone con diabete grave di mangiare alimenti zuccherati senza il rischio di conseguenze . Le persone che utilizzano cannella per la glicemia alta dovrebbe mangiare un basso contenuto di zucchero , dieta naturale , mantenere un peso corporeo sano e di esercitare regolarmente .
Cannella in Food
Alcuni medici naturopati e nutrizionisti raccomandano che le persone con diabete aumentano il loro consumo di cannella di là di quanto prevede un supplemento . Tè speziato , sidro e dolci possono diventare più facili da metabolizzare , se la cannella è aggiunto a loro . Le persone con diabete possono anche aggiungere cannella per pane, patate dolci , piatti di verdure e persino carni. Come condimento , la cannella è straordinariamente versatile.
Rimedi alternativi