Come curare le emorroidi naturalmente

Le emorroidi sono un dolore nel "sai cosa ". Quei gonfi, teneri e spesso pruriginose , vene infiammate nel vostro ano può fare anche la persona più focalizzata totalmente distratto . Chiunque può ottenere emorroidi , infatti , si stima che otto persone su dieci hanno questo problema comune . L'ereditarietà gioca un ruolo , ma così fa la dieta e la cura personale , in chi ottiene questa condizione . Ecco alcuni modi utili per contribuire ad evitare le emorroidi e contribuire ad alleviare il disagio quando colpiscono . Istruzioni
1

fermare seduti senza fare niente . La maggior parte delle emorroidi sono causate da sforzo durante un movimento intestinale . Questo sforzo è ciò che provoca quelle vene a gonfiarsi , e il rimedio logico è quello di fermare il ceppo . Aggiungere più crusca , fagiolini , mele , carote e verdure a foglia verde alla vostra dieta , con abbondanza di acqua . La fibra dovrebbe contribuire a rendere feci più morbide e più facili da superare .
2

Tenere il fondo pulito come un bambino. Pulire delicatamente con una carta igienica super-soft , o utilizzare le nuove salviettine adulti. Salviette per bambini sono anche una buona scelta , molti contengono aloe che può guarire abrasioni e possono lenire le aree di gara .
3

Siediti su di esso . Fai una sede bagno con alcuni sali Epson e bagnare la zona offesa per alcuni minuti al giorno . Si può anche immergere un batuffolo di cotone con amamelide e applicare che alle emorroidi . Amamelide è una buona scelta perché induce i vasi sanguigni si restringono, che può ridurre le dimensioni e il disagio delle emorroidi .
4

Resistete il prurito . Non graffiare le emorroidi prurito . Grattarsi può diffondere l'infezione. Provate il amamelide , o cercare di limitare ciò che si mangia . La dieta può svolgere un ruolo di emorroidi quanto prurito . Alcuni alimenti come caffè , birra , coca cola e alcune spezie forti possono irritare le viscere che passano attraverso .
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Vai naturale . Una pomata fatta di Ippocastano è un tonico lenitivo per le emorroidi infiammate . E 'ampiamente utilizzato in Europa per lenire e ridurre le vene varicose con le emorroidi .