Come alleviare il mal di schiena con olio di ricino

Se si soffre di mal di schiena regolare o sporadico, i compiti più semplici della vita possono essere tortuoso da fare. Forse avete provato ogni nuovo "rimedio quick fix" che arriva sul mercato , sperando che questo sarà finalmente alleviare dal dolore e miseria. Bene, ecco una tecnica che combina la potenza di guarigione di olio di ricino per facilitare non solo il dolore , ma anche alleviare il sé interiore di un sacco di stress . Uso medicinale di olio di ricino risale agli antichi Egizi , ed è altrettanto efficace oggi. Cose che ti serviranno
Lavatrice
Asciugabiancheria
Grande morbido telo
1/8th tazza di olio di ricino
olio essenziale di menta piperita
Woodlock olio essenziale
Citrus miscela di olio essenziale
Spremere bottiglia
sacchetto di plastica grande o piccola cucina trashbag
pad riscaldamento
Mostra Altre istruzioni
1

inumidire un asciugamano per girare nella vostra lavatrice . Un testacoda nella lavatrice è il modo più rapido e efficace per distribuire uniformemente l'umidità nel vostro asciugamano , piuttosto che bagnare e strizzare fuori .
2

Posizionare l'asciugamano inumidito con l'asciugatrice per scaldarlo . Il calore umido dal asciugamano caldo è necessario per rendere il processo efficace .
3

Aggiungere gli oli essenziali per l' olio di ricino , utilizzando non più di due o tre gocce di ciascun olio essenziale che si seleziona .
4

scaldare delicatamente gli oli con mettendo il composto in un lavandino pieno di acqua calda . L' olio è pronto quando è caldo al tatto - ma non troppo caldo per il vostro comfort . Versare il tutto in una bottiglia a spruzzo .
5

dribblare la miscela di olio caldo su tutta l'area che addolora di più. Posizionare il inumidito , asciugamano pre-riscaldata sopra l'olio . Distribuire la plastica sopra l'asciugamano , e poi il termoforo sopra la plastica . Impostare il pad di riscaldamento a bassa temperatura . Lasciare questo trattamento a strati su per 20 a 25 minuti , come il riposo e relax .