Salute e malattia
Per curare la sclerosi multipla , si può usare la medicina alternativa e di esercizio, nonché i farmaci prescritti . Le fasi iniziali della sclerosi multipla possono essere trattati da mangiare correttamente , l'esercizio e rilassante . Lo stress è il peggior nemico di chi soffre di sclerosi multipla . Non c'è cura per la SM, ma con il trattamento adeguato , si può rimanere in buona salute e godere di una vita normale . Cose che ti serviranno
Trova una stanza tranquilla dove nessuno può interrupt . Fare alcuni esercizi di respirazione profonda . Ciò alleviare lo stress e rilassare il corpo . E 'importante che un momento di tranquillità e relax sis fatto quanto possibile per tutta la giornata .
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Mangiare i cibi giusti . Gli alimenti che contengono grassi saturi dovrebbe essere evitato . Le carni magre possono dare al corpo le proteine necessarie per mantenere il corpo sano . Cercate di mantenere una dieta di 20 grammi di grassi o di meno al giorno . Mangiare come molti vegetali , come si può come piselli e fagioli.
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Prendere capsule di olio di pesce , vitamina B12 e vitamina D per contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi della sclerosi multipla . Gli integratori sono necessari per mantenere il corpo sano per combattere contro altri problemi di salute che possono insorgere a causa della sclerosi multipla .
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Passeggiate ed esercizi leggeri possono aiutare a mantenere il funzionamento del corpo e sano. L'esercizio fisico è il trattamento più importante per MS a parte la dieta . Bicicletta, una macchina battistrada (sul basso) e un paio di giri in una piscina funzionerà bene .
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Cambiare stile di vita è necessaria se lo stile di vita è veloce e stressante . Per abbassare lo stress e mantenere il corpo sano , rinunciare a ogni cattiva habitat , come bere o fumare . Modificare la dieta e il modo di viaggiare attraverso ogni giorno . Rallentare e prendere tempo per rilassarsi .
Rimedi alternativi