Come Pull Oil for Health

tirare Oil è ancora un concetto molto nuovo guarigione negli Stati Uniti ma è stata praticata per molto tempo in altri paesi , come l'Europa , l'India e la Cina . Olio di tirare è una pratica di medicina alternativa di fruscio olio commestibile ( come l'olio di girasole ) attorno in bocca ( ​​senza deglutire esso) , per circa 20 minuti , poi sputarla . Sembra semplice , non è vero ? In realtà , non solo è molto facile da fare , è una pratica di guarigione molto potente , che offre molti benefici per la salute . Olio tirando disintossica il corpo in un way.Yet altamente efficace un altro meraviglioso bonus di olio di tirare è un aumento del metabolismo . Alla fine , si può notare si perde peso , se il tuo corpo ha bisogno di . Olio tirando aiuterà a ristabilire il vostro corpo al suo peso normale . Cose che ti serviranno
di girasole olio di oliva o di sesamo ( non tostato o aromatizzato olio di sesamo ) )
perossido di idrogeno (opzionale )
Un timer
Un cucchiaio
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la procedura di olio Tirare giornaliero
1

la prima cosa al mattino a stomaco vuoto e prima di bere liquidi (compresa l'acqua ) , versare esattamente un cucchiaio di semi di girasole o olio di sesamo (o qualsiasi olio avete scelto ) in bocca .
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Impostare un timer per 20 minuti esatti .
3

Swish l'olio in giro in bocca senza deglutire . Spostarla in bocca e con i denti , come se fosse colluttorio (non inclinare la testa indietro per fare i gargarismi però) . Troverete che il petrolio inizierà a ottenere acquoso come la saliva si mescola con esso . Mantenere swishing.If i muscoli della mascella si dolente mentre fruscio , si sta mettendo troppo in esso . Rilassare i muscoli della mascella e utilizzare la lingua per contribuire a spostare il liquido circa l'interno della bocca . Quando si esegue questa operazione correttamente , vi sentirete molto confortevole . Ben presto , diventerà una seconda natura .
4

Come la fine degli approcci sessione di petrolio tirare , è possibile notare la miscela olio /saliva in bocca è diventata più spessa . Questo è normale , dal momento che sta tirando fuori le tossine dai tuoi body.When 20 minuti è alto , sputare l'olio nella toilette . Non allarmatevi se sembra giallastro - anche questo è normale
5

Sciacquare la bocca un paio di volte con acqua calda e sputare nella toilette. . Sciacquare e sputare con un buon collutorio . Io preferisco diluire con acqua (o utilizzare tutta la potenza ) , il perossido di idrogeno regolare e io sciacquare e sputare con quello. Il perossido di idrogeno è molto efficace nel risciacquo eventuali tossine che possono essere lasciati in bocca .
6

Lavarsi i denti come al solito con il dentifricio di scelta . Bicarbonato di sodio è anche una buona opzione per la spazzolatura . Ora si può bere liquidi , mangiare e andare per tutta la giornata come al solito. Godetevi una più sana con alito più fresco e pulito , denti più bianchi e luminosi .