Come usare olio di menta piperita per il mal di testa

Olio di menta piperita è più noto per il suo sapore incredibilmente rinfrescante, usato in gomme , caramelle e dentifrici; tuttavia , olio di menta piperita ha un certo numero di qualità curative pure. Menta piperita ha un effetto calmante e rilassante sul corpo , ed è spesso usato per il trattamento di depressione , ansia, stress , condizioni nervoso e mal di testa . Cose che ti serviranno
Tè alla menta piperita
olio essenziale
spremuto a freddo , olio extra vergine di oliva

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1

Prendete una pausa per un tè alla menta . Mentre gli effetti curativi di tè sono più comunemente usati per trattare condizioni interne , semplicemente respirando l'aroma di guarigione , mentre gustate una tazza calda di tè può aiutare ad alleviare il mal di testa . Ripido tua bustina di tè in acqua bollente per 10 o 15 minuti , mantenendo la tazza coperta , e poi addolcire , se lo desideri e godere .
2

Crea il tuo olio da massaggio menta piperita guarigione che può essere applicato localmente per aiutare alleviare il mal di testa. Mescolare parti uguali di olio di menta piperita essenziale ed extra - vergine , olio di oliva spremuto a freddo e massaggiare delicatamente nei vostri templi , delle mascelle e la parte posteriore del collo . Non pulire l'olio una volta terminato , anzi permettono di assorbire completamente nella vostra pelle .
3

Utilizzare un trattamento a vapore di menta piperita , soprattutto se il tuo mal di testa è causato dalla pressione del seno . Fate bollire un pentolino di acqua e togliere dal fuoco , aggiungere 10 gocce di olio essenziale di menta piperita . Proietta la testa con un asciugamano e appoggiarsi sopra l'acqua fumante , inspirare profondamente per 10 minuti .
4

Rilassatevi in un bagno di menta piperita caldo per contribuire a ridurre la tensione muscolare , come si inala i vapori menta piperita guarigione e alleviare un mal di testa. Semplice aggiungere 10-15 gocce di olio essenziale di menta piperita off per un bagno caldo e ammollo .