Come alleviare il dolore con sale di Epsom

Sofferenza con stanchezza , eccesso di lavoro muscoli? Loro agio in un bagno caldo rilassante miscelato con solfato di magnesio - comunemente noto come sale di Epsom . Il composto salato funziona attingendo rifiuti chimici dal corpo , aumentando il flusso di sangue , e l'estrazione di acidi , minerali e sottoprodotti energetici intrappolati nel tessuto muscolare . Una breve ammollo in una vasca o applicazione del sale sulle zone mirate del corpo si accelera la guarigione e ridurre il dolore . Cose che ti serviranno
sale Epsom
acqua Hot News Diversi asciugamani piccole e medie
Tazza di misurazione
panno di formaggio ( opzionale) &Spa fango
Vasca
forno a microonde

Mostra Altre istruzioni
1 sale Epsom offre molti benefici per la salute .

il corpo ammollo : Disegna un bagno caldo . Versate 2-4 tazze di sale Epsom nella vasca . Mescolare il sale fino a quando è sciolto . Immergere nella vasca e immergersi per un minimo di 20 minuti
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Compressa calda : . Fate un impacco utilizzando un panno di formaggio o un piccolo asciugamano . Versare 1 /2 tazza di sale Epsom nel panno asciugamano o formaggio. Arrotolare la spugna o piegare il telo saldamente intorno il sale . Inumidire il panno asciugamano o formaggio , metterlo in un forno a microonde e calore per 30 secondi. Togliere dal forno a microonde e applicare il muscolo dolorante . Coprire l'impacco con un panno asciutto per mantenere il calore . Lasciare l'impacco sul vostro muscolo per almeno 20 minuti
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applicazione Concentrato: . Mescolare 1 tazza di fango termale con 1/4 tazza di acqua calda e 1/2 tazza di sale Epsom . Applicare la miscela vostre estremità , permettendogli di rimanere sulla pelle per circa 30 minuti . La miscela di fango e sale si attacca alla pelle e aumentare l'assorbimento degli acidi muscolari. Una volta rimosso, le aree possono formicolare , a causa di aumento del flusso sanguigno e una maggiore conduzione nervosa .