Taoisti Stomaco Strofinare Esercizi

taoisti credono che il Tao è una forza che scorre attraverso tutta la vita , e che si deve trovare l'armonia con questa forza . Uno dei concetti più familiari della religione è quello di yin e yang , o l'equilibrio degli opposti . Quando ciascuno è ugualmente presente nell'universo , un risultato calma, spiega i Consulenti Ontario sulla tolleranza religiosa . Nel corso della loro vita , taoisti promuovere la salute e la vitalità, un percorso per il Tao . Esercizi interni

antichi taoisti ideato il Tao della Rivitalizzazione , un sistema di pratiche fisiche e mentali equilibrati . Una parte importante del 6000 -anno- vecchio programma , gli esercizi interni guarire gli organi interni . Gli esercizi si differenziano radicalmente da sport, bodybuilding e anche arti marziali e yoga . Secondo il sito Grande Tao , lo stress, la tensione e le lesioni spesso causate da esercizio fisico esterno rubare il corpo di energia e disturbano le sue funzioni interne delicate . Taoisti credono che gli organi interni forniscono la nostra difesa contro l'invecchiamento e le malattie; corpi muscolosi non lo fanno .
stomaco Strofinare

Gli esercizi prescritti dal Tao della Rivitalizzazione sono accessibili a chiunque, indipendentemente dall'età , condizioni di salute e le finanze . Belly sfregamento è più evidente nel massaggio routine di auto -guarigione quotidiano . Mentre giaceva sulla schiena , iniziare a massaggiare profondamente e lentamente . Se la mano destra , usare la mano destra; se mancini , usare quella mano . Con il palmo sul vostro ombelico , inizia a strofinare in ampliamento cerchi per coprire l'area dalla gabbia toracica fino all'osso pubico . Dopo aver completato in senso orario ( destra a sinistra ) cerchi, ripetono in senso antiorario . Stomaco sfregamento viene praticato per benessere generale , maggiore energia e prevenzione delle malattie. Poco prima del sonno è il tempo consigliato per il massaggio . Problemi specifici possono essere corretti in funzione della concentrazione . Ad esempio , sfregamento in senso orario può curare la stitichezza , mentre il movimento in senso antiorario potrebbe fermare la diarrea .
Prevenzione e guarigione

ayurvedica ( indù) e la medicina cinese concordano sul fatto che tutti malattia inizia nella zona dello stomaco , fegato e intestino , relazioni Universal Healing Tao center. L'obesità è uno dei motivi per questo. Con ogni centimetro aggiunto al tuo circonferenza , il corpo cresce di circa quattro chilometri di vasi sanguigni , aumentando il carico di lavoro del sistema digestivo e il cuore . Quando lo stomaco viene massaggiato , depositi grassi sono suddivisi in modo che possano passare fuori del corpo . I taoisti ritengono che il grasso della pancia può essere letteralmente strofinato via . La prevenzione , tuttavia , è un principio fondamentale del Tao della Rivitalizzazione . Mantenere i problemi di salute in via di sviluppo , in primo luogo batte dover curarle .
Efficacia Studi

Più guarigione segnalato è aneddotica . Ma sono stati condotti alcuni studi controllati sull'uso della routine massaggio . In uno studio caso dal dottor Ling Pao della Cina , riportati nel Rapporto di ricerca Guolin , 2873 malati terminali di cancro affidamento esclusivamente sugli Esercizi interne per il trattamento . Dopo sei mesi , il 12 per cento dei pazienti sono state pronunciate curata e un altro 47 per cento ha mostrato un miglioramento significativo. Dott. Cecilia Rosenfeld , un americano , ha studiato un gruppo di pazienti nel 1976 per il quale ha prescritto gli Esercizi interne . Secondo il sito Grande Tao , l'80 per cento ha mostrato risultati positivi .