Salute e malattia
In termini di età spirituali e nuovi Un'affermazione è una dichiarazione positiva che si crede di beneficiare la situazione e la realtà attuale di un individuo . Famoso autore Louise L. Hay ritiene che la ripetizione di affermazioni può aumentare la fiducia , la motivazione e il benessere generale . Affermazioni sono utilizzati anche da altri autori americani , i quali Anthony Robins , Esther Hicks , Rhonda Byrne e Napoleon Hill . Affermazione carte sono un semplice strumento progettato per aiutare il processo di affermazione . Cose che ti serviranno
Scrivete cinque grandi aree che si desidera migliorare nella vostra situazione attuale , lasciando uno spazio tra ogni zona . Alcuni esempi sono la carriera , le relazioni, la finanza , la famiglia , la fiducia , la motivazione e la salute
2
annotare diverse affermazioni per ogni voce.; assicurarsi che ogni affermazione è positiva , nel tempo presente e personale a voi . L'affermazione deve essere conciso ( massimo 15 parole di lunghezza ) e , se possibile, usare parole evocative che scatenano reazioni emotive . Ad esempio, nella sezione salute si può scrivere "Sono pervaso di buona salute e integrità ", e sotto le finanze si potrebbe scrivere " denaro arriva facilmente e liberamente . "
3
Leggere il elenco affermazione e cerchio otto vostre affermazioni preferite .
Creare le carte
4
piegare la A4 ( formato lettera o ), foglio di carta a metà, piegare a metà di nuovo e piegare una terza volta per creare otto sezioni rettangolari .
5
utilizzare con attenzione le forbici per tagliare lungo le linee piegate , lasciando otto pezzi di carta .
6 immagini possono aumentare la memorabilità della vostra affermazione .
Flick attraverso le vecchie riviste e ricerca per le immagini che riguardano le vostre affermazioni . Ritagliare le immagini selezionate - . . , Non è necessario disporre di una immagine per ogni affermazione , ma aiuta a rendere ognuno più memorabile
7
Incollare ogni immagine su una scheda separata affermazione
Pagina 8
Scrivi ogni affermazione sulla sua carta corrispondente .
Rimedi alternativi