Rimedi casa fredda con aglio

aglio è un alimento che è rinomato per i suoi benefici per la salute , tra cui la possibilità di migliorare la salute cardiovascolare , rafforzare il sistema immunitario e alleviare i sintomi del raffreddore. Secondo l'Università del Maryland Medical Center , i sintomi delle persone che avevano il raffreddore " dissipate in modo più rapido tra quelli che ricevono l'aglio rispetto a quelli trattati con placebo . " L'aglio è utilizzato in casa rimedi freddo in tutto il mondo e può essere la cura per ciò che vi affligge . Aglio Tea

Un semplice rimedio a casa per il raffreddore è quello di bere il tè all'aglio . Basta tritare o schiacciare 8-12 spicchi d'aglio crudo e mescolare con due tazze di acqua . Portare il composto a ebollizione , poi lasciate cuocere a fuoco basso per 10 minuti . Aglio crudo è preferito aglio tritato in un vaso , ma è possibile utilizzare sia . Bere il tè mentre è caldo . È possibile riscaldare il tè rimasto per il consumo dopo. Considerare l'aggiunta di miele per il tè . Il miele sarà addolcire il vostro drink ed è conosciuto per fornire sollievo al mal di gola . È inoltre possibile aggiungere limone per il vostro aglio tè, perché esso è anche comunemente usato come un rimedio freddo .
Zuppa zuppa di aglio

Aglio alleviare i sintomi del raffreddore ed è anche un ottimo modo per riempire le vostre esigenze nutrizionali . La zuppa calda contribuirà a lenire la gola mentre l'aglio funziona rafforzare il sistema immunitario . Tritare 3 o 4 spicchi d'aglio e fate cuocere in 2 tazze di acqua per 1 ora. Aggiungere brodo di pollo per l'acqua per sapore extra . Un più sostanzioso alternativa è quella di aggiungere un sacco di aglio per la vostra zuppa preferita . Stick con zuppe che necessitano di brodo di pollo , che è un altro rimedio comune raffreddore . Verdure fresche aggiunti alla zuppa vi fornirà vitamine e minerali per rafforzare il sistema immunitario .
Raw aglio o integratori

Il consumo di aglio crudo o che assumono un supplemento di aglio è un altro modo semplice per curare il raffreddore . Uno o due spicchi d'aglio al giorno è tutto ciò che serve per alleviare i sintomi del raffreddore . Anche se non ha le aggiunte benefici rilassanti di una zuppa o un tè caldo , gli effetti immunitari amplificazione di aglio rimangono gli stessi . Inoltre , tra cui aglio crudo o integratori come parte della vostra dieta normale è un ottimo modo per mantenere il sistema immunitario sano e vi aiuterà a evitare di ammalarsi , in primo luogo .