Salute e malattia
alghe è stata a lungo valutata nei paesi asiatici per le sue qualità nutritive e medicinali , e le culture occidentali hanno ormai abbracciato per i suoi benefici per la salute , in particolare la sua capacità di pulire e disintossicare il corpo . Brown alghe , o alghe , è uno dei più comuni tipi di alghe che si crede di liberare il corpo dalle tossine e metalli pesanti che causano una serie di problemi di salute come l'obesità , l'artrite e l'ipertensione . Ricco di minerali come iodio e potassio , alghe anche creduto di rafforzare il sistema immunitario naturale del corpo e migliorare la tiroide e la funzione del fegato , che aiuta anche con la disintossicazione . Bagni, impacchi di alghe , alimenti e integratori alimentari sono metodi utilizzati per disintossicarsi con alghe . Cose che ti serviranno
Mettere circa quattro once di alghe essiccate all'interno di una calza e far bollire in un litro di acqua per circa 30 minuti. Versare il composto in acqua bagno caldo e ammollo per 30 a 45 minuti . Bere diversi bicchieri di acqua prima di un bagno alle alghe è creduto per aiutare l'eliminazione delle tossine e scorie dal corpo .
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Mescolare un pacchetto di 8 once di alghe in polvere , per l' impacco corpo alle alghe aa , con circa il una tazza di acqua per formare una pasta di consistenza simile ad altri tipi di creme per il corpo . Applicare la pasta liberamente su tutte le parti del corpo e concludere in diversi calde , asciugamani asciutti . Relax per circa un'ora e poi doccia fuori la pasta secca .
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Mix circa 4 once di alghe in polvere in una pasta per impacchi mirati per specifiche parti del corpo . Oltre alle vampate tossine dal corpo , alghe si crede per esfoliare e profondamente idratare la pelle . E 'anche merito di ridurre la comparsa della cellulite . Applicare la pasta a qualsiasi parte del corpo viene trattato . Avvolgere con asciugamani caldi e rilassarsi per un'ora prima della doccia .
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Soak preconfezionato alghe secche in acqua prima della cottura e utilizzarlo come parte di una dieta che aiuta la disintossicazione del corpo . Kelp può essere tagliato e usato come guarnizione per la minestra, o aggiunto in un mix di verdure o stufato . Può anche essere cucinato e condito come contorno . Kelp è considerata una buona fonte di vitamina B e l'aggiunta di una dieta è un altro modo per sfruttare la sua capacità di disintossicazione del corpo .
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Parlare con un medico o un operatore sanitario prima di optare per disintossicarsi con supplementi fuco . Il contenuto di iodio in integratori fuco può regolare un ipotiroidismo che può essere la causa di ritenzione idrica . Vampate che l'acqua in eccesso è un metodo di disintossicazione . Tuttavia, gli integratori contengono diverse quantità di iodio , ea livelli elevati possono danneggiare piuttosto che aiutare la funzione tiroidea . La maggior parte dei negozi di alimenti naturali trasportare diverse varietà di integratori fuco , ma non ci sono standard di preparazione e nessun dosaggio giornaliero federalmente approvato .