Frutta Sensibilità trattamento alternativo

Anche se potrebbe non avere una allergia frutta diagnosticata , se si verificano sintomi fastidiosi , dopo un mangiare un frutto o una famiglia di frutta , si potrebbe avere una sensibilità frutto . I sintomi più comuni di una sensibilità alimentare comprendono eruzioni cutanee, naso che cola , sbalzi d'umore , crampi, gonfiore , mal di testa , infezioni ricorrenti e dolori articolari . ( Vedi riferimenti 1 . ) Per alleviare i sintomi , provate terapie alternative . Rimedi Lifestyle

Se i sintomi di sensibilità di frutta sono abbastanza gravi , evitare il frutto incriminato. A volte, però , i sintomi possono essere gestiti con i cambiamenti dello stile di vita .

Se agrumi o di pomodoro darvi indigestione , li limita . Inoltre , aiutare gravità da non sdraiato dopo aver mangiato questi frutti . Quando sai che stai andando a mangiare agrumi , assicurarsi che il pasto è piccolo , come cibo in eccesso provoca acidità di stomaco a salire backup nel vostro esofago . Inoltre , " Book of Home Rimedi per le donne dei medici ", suggerisce il digiuno prima di dormire per evitare i sintomi di disagio durante la notte .

Quando hai consumato troppo del frutto a cui siete sensibili , bere un bicchiere d'acqua ogni due ore per aiutare a scovare l'allergene dal vostro sistema . Inoltre , assicurarsi che si sta mangiando una grande varietà di alimenti , come una dieta variata contribuirà a ridurre sensibilità e allergie . Se di recente hai lottato con una particolarmente grave attacco di sintomi dalla tua sensibilità , in considerazione di andare su una disintossicazione di 24 ore . James F. Balch e Mark Stengler , autori di " Prescrizione per Natural Healing ", dicono che un veloce succo può contribuire a liberare il corpo dalle tossine e allergeni . Assicurarsi di utilizzare un succo che è di una famiglia diversa da quella del frutto incriminato.

Lo stress può anche sopprimere il sistema immunitario , che vi renderà inclini a sintomi di sensibilità di frutta . Se vi sentite particolarmente stressati, evitare la frutta che ti dà problemi , o lavorare sui modi per ridurre il livello di stress .
Online integratori da considerare

Prendete un probiotico integrare per contribuire a rafforzare il sistema immunitario e aiutare la digestione . Prendere un integratore che contiene almeno 4 miliardi di organismi attivi dopo un pasto . Prendete questo una volta al giorno .

Balch e Stengler dicono che un supplemento di vitamina C con bioflavonoidi anche stimolare il sistema immunitario e ridurre le reazioni . Prendete 1.000 mg 2-3 volte al giorno .

Infine , in considerazione cercando acido cloridrico betaina , come si può migliorare i livelli di acido dello stomaco . Prendere 1-2 capsule con un pasto che contiene il frutto a cui siete sensibili .
Quando chiamare il medico

se i sintomi di sensibilità frutta sono generalmente mite , se aumentare in gravità , considera di parlare con il medico . Inoltre , "Libro dei medici di Home Rimedi per le donne ", dice che la stipsi è un sintomo di una allergia alimentare , quindi se si verifica questo dopo aver consumato il frutto sospetto , parlare con il medico su una possibile allergia . Se dopo aver provato rimedi alternativi si verificano ancora sintomi - come fastidiosi come eccessiva starnuti , respiro sibilante e /o tosse , consultare il medico .