Olio di pesce per la menopausa

La menopausa provoca una serie di cambiamenti nel corpo . Questi cambiamenti producono sintomi spiacevoli come pure aumentano il rischio per alcuni problemi di salute . Olio di pesce potrebbe essere di beneficio per alcuni problemi associati a questo cambiamento di vita . Salute del cuore

menopausa le donne sono a maggior rischio di problemi cardiaci . L'olio di pesce è conosciuta per i suoi benefici per la salute del cuore , e in particolare la sua capacità di abbassare i livelli di LDL ( colesterolo cattivo) . Questo riduce il rischio di malattie cardiache e infarto .

Vampate di calore

bassi livelli di estrogeni durante la menopausa influenzano la produzione di alcune sostanze chimiche nel corpo conosciuto come eicosanoidi e acido arachidonico; squilibri nella produzione di innescare vampate di calore . L'olio di pesce ristabilisce l'equilibrio e può alleviare questo sintomo scomodo .
Perdita ossea

olio di pesce può inibire la produzione di sostanze chimiche che attivano la perdita ossea , che è un altro problema causato da variazioni dei livelli ormonali
Mangiare Pesce

Mangiare pesce può offrire benefici pure .; includere il pesce nella dieta almeno due volte a settimana .
parlare con il medico

parlare con il medico prima di utilizzare integratori di olio di pesce , specialmente se si sta assumendo sangue assottigliamento farmaci come il Coumadin o utilizzare la terapia con aspirina . Il raggiungimento di prestazioni di integrazione richiede l'assunzione di grandi dosi - almeno diverse migliaia di milligrammi al giorno . Lavorare con un fornitore di assistenza sanitaria esperto per determinare un dosaggio efficace per voi.