Naturali BHP prostata Cure

BPH ( iperplasia prostatica benigna ) è più comunemente noto come un ingrossamento della prostata . Questa è una condizione non cancerosa che colpisce gli uomini che invecchiano . 60 , la maggior parte uomini hanno questa condizione in una certa misura . Si può avere difficoltà a urinare, minzione frequente , infezioni del tratto urinario , nicturia ( bisogno frequente di urinare durante la notte ) , e senza problemi lo svuotamento della vescica . Esistono trattamenti alternativi che possono affrontare i sintomi . Si dovrebbe discutere con il medico , soprattutto se si sta già utilizzando farmaci standard . Trattamenti a base di erbe

Si dovrebbero utilizzare trattamenti a base di erbe per questa condizione su base regolare per gestire i sintomi . Sono tutti sicuri per l'uso a lungo termine . La coerenza è importante quando si impiegano medicina naturale , perché tendono ad essere più dolce rispetto ai loro omologhi farmaceutici e ci vuole più tempo per effettuare il cambiamento del corpo .

Secondo una revisione di studi presso l'Università del Maryland Medical Center, la seguente le erbe sono utili per il trattamento di BPH .

Saw Palmetto ha una lunga storia di utilizzo nei vari sistemi di medicina tradizionale per una varietà di disturbi maschili . Molti studi hanno osservato beneficio nell'alleviare i sintomi di questa condizione . Come molti farmaci standard per un ingrossamento della prostata , impedisce il testosterone di essere convertito in un particolare composto necessario per la crescita della prostata . Prendere 320 milligrammi al giorno .

Pygeum , noto anche come estratto di prugna africana , ha una lunga storia di utilizzo per problemi urinari . E 'particolarmente utile per il trattamento della nicturia e riducendo l'arresto comune e l'avvio del flusso si può verificare . Prendere 75 a 200 milligrammi al giorno .

Erba polline allevia non solo sintomi come nicturia e l'incapacità di svuotare completamente la vescica , ma riduce effettivamente la dimensione della prostata . L'Università del Maryland Medical Center suggerisce il brand Cernilton , che è comunemente usato negli studi . Dosaggi consigliati sono sull'etichetta .

Dr. Andrew Weil suggerisce anche i seguenti trattamenti a base di erbe per affrontare i sintomi : pungente radice di ortica e estratto di tè verde . Prendete sia come indicato in etichetta .
Altri integratori

beta - sitosterolo , sostanza colesterolo simile trovato nelle piante , migliora il flusso di urina e diminuisce la quantità di urina residua nella vescica; non influenzerà le dimensioni della prostata . Utilizzare 60-130 milligrammi al giorno . I semi di zucca contengono questo composto , che spiega il suo lungo uso tradizionale per il trattamento di problemi alla prostata .

Dr. Weil suggerisce anche licopene e selenio per mantenere la salute generale della prostata . Prendete questi integratori come indicato in etichetta .
Dieta

Mangia più soia . Questa condizione è molto meno comune negli uomini asiatici e ricercatori credono che la loro assunzione di soia svolge un ruolo importante . Ridurre o eliminare la caffeina e alcool; aumentano il bisogno di urinare e irritare la prostata . Più fibre nella dieta; la costipazione può aggravare i sintomi di BPH . Consumare grassi buoni come gli omega -3 e grassi monoinsaturi.

Strategie di auto -cura

urinare , non appena si sente necessario. Non bere grandi quantità di liquidi in una sola volta; cercare di diffondere l'assunzione nel corso della giornata . Sinus e fredde farmaci contengono sostanze che aggravano i sintomi di BPH e dovrebbero essere evitati . Esercitare regolarmente. Rafforzare il pavimento pelvico eseguendo esercizi di Kegel . Ridurre lo stress può anche alleviare i sintomi .
Informazioni importanti su BPH

La ricerca indica che BPH e cancro alla prostata non sono collegati. Tuttavia, questo non ti impedisce di sviluppare questa forma di cancro . Per gli esami della prostata regolari sono importanti; anche se le condizioni non sono collegati , producono sintomi simili .