Cure semplice per il lievito nel corpo

Candida crescita eccessiva del lievito nel corpo può causare una varietà di problemi di salute , come il gas in eccesso , gonfiore allo stomaco , dolori addominali , stanchezza , voglia di zucchero e , nelle donne , ricorrenti infezioni vaginali lievito . Ci sono cure semplici per lievito in eccesso nel corpo , tuttavia. Yogurt

yogurt è un rimedio comunemente noto e ampiamente accettata per le infezioni vaginali lievito perché contiene batteri attivi noti come Lactobacillus acidophilus . Esistono Questi batteri sani naturalmente nel vostro corpo , e controlleranno una crescita eccessiva del lievito candida quando si hanno abbastanza di loro . Mangiare yogurt naturale è spesso tutto ciò che serve per controllare il lievito in eccesso e riportare il corpo nel suo normale equilibrio
alimentari Modifiche

Quando lo yogurt non è abbastanza - . O hai problemi cronici con crescita eccessiva del lievito nel vostro corpo - è spesso causata da mangiare troppo zucchero o amidi semplici . Il lievito si nutre di zucchero , e semplicemente i carboidrati vengono convertiti in zuccheri dal vostro corpo . Quando si ingeriscono troppe caramelle , dolci, bibite e carboidrati semplici come pane bianco , riso e pasta , questo può incoraggiare il lievito di moltiplicarsi all'interno del vostro corpo . Il modo migliore per combattere i problemi in corso è quello di regolare i tipi di alimenti che mangiate .

Taglio di snack dolci è il modo più rapido per iniziare a ottenere sollievo , ed a volte è sufficiente da solo a combattere un'eccessiva crescita eccessiva del lievito nel corpo.

Quando si taglia dolci zuccherati dalla vostra dieta non funziona , avviare la gestione semplice assunzione di carboidrati . Ridurre o eliminare gli alimenti amidacei come pane bianco , pasta e riso bianco . Provate la loro sostituzione con pane integrale , riso integrale o riso selvatico , invece .

La quantità di carboidrati si può mangiare regolarmente varierà a seconda di come il tuo corpo li gestisce . Con un po ' di sperimentazione , potete trovare il vostro equilibrio .

Opzioni di erbe

Un altro ottimo rimedio a base di erbe per la gestione di lievito in eccesso è l'aglio . L'aglio crudo è una pianta anti-fungine potente che funziona ottimamente per uccidere il lievito in più nel corpo . Spesso viene utilizzato localmente per infezioni da lieviti sia vaginali e bocca -correlati, e può essere consumato come cibo per la crescita del lievito interna , troppo .

Aglio crudo può sconvolgere lo stomaco , quindi è meglio mangiare con altri alimenti . Affettare una piccola quantità in un insalata è un modo semplice per mangiarlo crudo , o cucinare in pasti se non sei in grado di mangiare anche piccole quantità crudo .