Alternativa a estrogeni Cream

Estrogeni crema è una opzione tra le tante nella terapia ormonale sostitutiva . La terapia ormonale sostitutiva è offerto a menopausa e donne in post -menopausa quando i livelli di estrogeni diminuiscono naturalmente; l' uso della crema aumenta la produzione di estrogeni . Quando i livelli di estrogeni goccia , le donne soffrono di periodi irregolari , secchezza vaginale, vampate di calore , disturbi del sonno , irritabilità , sbalzi d'umore, aumento del grasso corporeo e diradamento dei capelli . Ci sono alternative alla creme estrogeni che possono aiutare a bilanciare i livelli di estrogeni di una donna naturalmente. Crema Estrogeni d'uso

"Smart Medicina per Menopausa : terapia ormonale sostitutiva e le sue alternative naturali , " il Dott. Sandra Cabot spiega che le creme estrogeni sono utilizzati per elevare una diminuzione dei livelli di estrogeni nelle donne in menopausa . Le creme sono inseriti nella vagina con un applicatore speciale , in modo che il farmaco può essere collocato in profondità nel canale vaginale . La crema è usata subito dopo lo svuotamento della vescica e appena prima di andare a dormire la notte . La crema viene assorbita dal rivestimento vaginale e distribuito nel tuo flusso sanguigno per contribuire ad aumentare i livelli di estrogeni e diminuire i sintomi associati alla menopausa . Spesso , il farmaco è accoppiato con un corso di 12 giorni di compresse di progesterone ogni tre mesi per evitare che l'eccessiva produzione di estrogeni .
Liquirizia

In " The Estrogen alternativa : Guida alla naturale equilibrio ormonale , " Raquel Martin e Judi Gerstung spiegano che la liquirizia aiuta a regolare i livelli di estrogeni . La liquirizia è adattogena e aiuta il corpo a regolare gli squilibri . Se i livelli di estrogeni sono troppo alti , il consumo di liquirizia riduce i livelli di estrogeni . Se sono troppo bassi , consumo di liquirizia può aumentare i livelli di estrogeni . Prendere da 1 a 5 g di liquirizia; bollire in una tazza di acqua calda per 15 minuti . Consumare la bevanda tre volte al giorno per bilanciare i livelli di estrogeni , o prendere da 250 a 500 mg capsule di liquirizia tre volte al giorno .

Gli effetti collaterali del consumo di liquirizia includono dolori muscolari agli arti e intorpidimento alle estremità . L'erba non è raccomandato per le persone con problemi renali, complicazioni cardiache , le condizioni del fegato , diabete o coloro che sono obesi . Le donne in gravidanza e allattamento non dovrebbero consumare l'erba senza il consenso di un medico , e non si dovrebbe usare questo prodotto per più di sei settimane. La liquirizia può interferire con diuretici , ACE-inibitori , aspirina, diogoxin , corticosteroidi , insulina, lassativi e contraccettivi orali .
Cimicifuga

Martin e Judi Gerstung anche spiegare che cohosh nero aiuta a bilanciare i livelli di estrogeni irregolari . Cimicifuga ha glicosidi nonché acidi isoferulic che offrono agenti anti - infiammatori . L'erba contiene anche fitoestrogeni , estrogeni di origine vegetale , che aiutano a regolare i livelli di estrogeni . Consumare 40 a 80 mg di cohosh nero quotidiana in forma di capsule , oppure utilizzare cohosh nero tintura mescolando 2-4 ml di tintura in una tazza di acqua per fare un tè .

Alcuni effetti collaterali associati con l'uso di cohosh nero includono dolori articolari, nausea , una frequenza cardiaca ridotta , l'insorgenza di tremori , disturbi visivi , vomito, diarrea , vertigini e mal di testa . Le donne che hanno una storia di tumore al seno o all'utero non dovrebbero usare questa erba , e questa erba deve essere evitato dalle persone con le condizioni del fegato esistenti, poiché la tossicità epatica è stata riportata in alcuni individui dopo l'utilizzo di cohosh nero . Le donne in gravidanza non possono utilizzare questa erba; stimola le contrazioni uterine che possono portare a un aborto spontaneo , e le donne che allattano dovrebbero anche evitare questa erba
curcuma

In " La decisione Estrogen : Self Help Libro " . Dr. Susan Lark spiega che la curcuma è eccellente per promuovere la salute del fegato , e la vostra salute del fegato è importante per la regolazione di estrogeni nel corpo . Il tuo fegato rompe una quantità eccessiva di estrogeno ed espelle i livelli di estrogeni in eccesso dal corpo . Consumare 400 a 600 mg di curcuma in forma di capsule tre volte al giorno per promuovere il funzionamento del fegato sano , o consumare 30 a 90 gocce di estratto di curcuma quotidiana .

Quantità eccessive di curcuma per un lungo periodo di tempo possono causare gastrointestinale difficoltà e ulcere . La curcuma può ridurre i livelli di zucchero nel sangue quando è combinato con alcuni farmaci per diabetici , così consultazione con un medico prima di utilizzare la curcuma è consigliata se si ha il diabete . Le donne in gravidanza e che allattano non dovrebbero utilizzare questa erba .