Alternative naturali ai HRT

Donne in cerca di sollievo dai sintomi della menopausa, come vampate di calore, insonnia e secchezza vaginale possono rivolgersi ad una serie di rimedi naturali . Mentre cresce la preoccupazione sui possibili effetti collaterali di ormone della prescrizione sostituzione, la comunità medica sta sponsorizzando ulteriori studi per indagare l'efficacia di questi rimedi . Dong Quai ( Angelica sinencis )

volte chiamato " il tonico femminile" dong quai contiene ferro e vitamina E e aiuta in equilibrio ormonale . Gli scienziati non sono sicuri se Dong Quai imita gli estrogeni o blocca gli estrogeni , e pochi studi sono stati fatti . Tuttavia , esso fornisce sollievo delle vampate di calore per alcune donne .
Cimicifuga ( Cimicifuga racemosa )

In uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Oncology maggio 2001 , 80 per cento dei 629 partecipanti allo studio che hanno estratto cohosh nero sperimentato sollievo dai loro sintomi della menopausa , tra cui vampate di calore e mal di testa. In un altro studio , 80 pazienti che hanno preso cohosh nero estratto compresse due volte al giorno con esperienza maggiore sollievo dai sintomi della menopausa rispetto ai pazienti che hanno ricevuto estrogeni o un placebo .
Liquirizia ( Glycyrrhiza glabra )

Liquirizia stimola la ghiandola surrenale e produce elementi di cortisone -like che imitano gli ormoni surrenali . Ha un effetto positivo sia estrogeno e progesterone . Le donne che hanno la pressione alta o che assumono digitale non devono assumere liquirizia .
Chasteberry ( Vitex agnus - castus )

Chasteberry contiene estrogeni e composti progesterone -like. Anche se in primo luogo usato per reprimere il desiderio sessuale nelle donne in età fertile , non sembra avere alcun effetto sulla libido durante la menopausa . Anche se diversi studi hanno dimostrato l' agnocasto è efficace nel trattamento della sindrome premestruale , nessuno studio ha esaminato il suo successo nel trattamento dei sintomi della menopausa .
Wild Yam ( Dioscorea villosa )

selvatica patata contiene una forma di progesterone naturale . Selvatici creme estratto di patata sono stato presentato come utile per alleviare la secchezza vaginale e vampate di calore . Uno studio del 2001 dalla Baker Medical Research Institute in Australia non ha mostrato alcuna differenza percepibile in wild yam crema e un placebo nel ridurre le vampate di calore e altri sintomi della menopausa .