Salute e malattia
ADHD può essere una afflizione difficile per gli individui a superare , ma c'è una via di mezzo tra farmaci tradizionali e nessun trattamento a tutti ? Fortunatamente, ci sono medicine alternative per l'ADHD , che possono essere efficaci e sono molto più sicuro di Ritalin e altri farmaci tradizionali . Medicine naturali
Piuttosto che rivolgersi direttamente al Ritalin , gli individui possono guardare ai trattamenti naturali e di erbe per l'ADHD . Secondo la Medicina naturale per l'ADHD , alcune delle erbe più efficaci per il trattamento di ADHD sono : " gingko biloba , zucchetto , camomilla , Centella asiatica , e Avena sativa ". Questi farmaci a base di erbe calmano il sistema nervoso in modo che i pazienti sono in grado di concentrarsi sul compito a portata di mano senza essere continuamente distratti da pensieri vaganti e iperattività . Trattamenti a base di erbe sono una buona alternativa ai farmaci perché non hanno effetti collaterali o rischi per la salute associati all'uso di Ritalin .
Dieta
Controllo della dieta di un individuo che soffre di ADHD è un altro approccio per trattare e curare l'ADHD . Oltre a ridurre l'assunzione di zuccheri e calorie vuote in coloro che sono colpiti da ADHD è importante consumare i cibi giusti per sostituire le calorie . Gli alimenti che sono ad alto contenuto di acidi grassi come Omega-3 e Omega -6 sono utilizzati per costruire i tessuti nervosi e cerebrali e, come tale sostegno sana crescita e la funzione del cervello . Gli alimenti che sono ricchi di Omega -6 comprendono oli vegetali e margarine . Gli alimenti che sono ricchi di Omega -3 sono semi di lino , salmone, sgombro , sardine e .
Esercizio
Quando utilizzato in combinazione con un ben equilibrato dieta e gli integratori a base di erbe , l'esercizio fisico può svolgere un ruolo importante nel controllo ADHD. Invece di permettere ai bambini di trascorrere una copiosa quantità di tempo davanti alla televisione, computer o videogiochi è fondamentale che spendono una quantità adeguata di fuori del tempo fare sport e l'esercizio. L'esercizio fisico aiuta i bambini a mantenersi in forma e riduce la possibilità che essi mangiano cibi non sani per noia . Essa contribuisce anche a ridurre i radicali liberi nel corpo e semplicemente permette loro di essere più concentrati perché hanno meno energia zampilla dentro di loro.
Ottenere un parere esperto
al fine di creare la giusta combinazione di rimedi a base di erbe , la dieta e l'esercizio di un bambino con ADHD , è importante consultare un medico omeopata , medico e nutrizionista . Lavorare insieme fautori di un bambino può creare un piano specializzato per nutrire il bambino e valutare che si avvicina il lavoro migliore . E 'anche importante contattare insegnante del bambino per monitorare il successo o il fallimento di un trattamento particolare in un ambiente accademico.
Attenzione
Prima di imbarcarsi in un regime di trattamento alternativo per i bambini con ADHD è importante consultare un medico . Questo è fondamentale soprattutto prima di fermarsi bruscamente qualsiasi farmaco ADHD in quanto può creare effetti collaterali e ritiro per il bambino . Inoltre, assicuratevi di informare il medico del bambino prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamenti rimedio a base di erbe per assicurarsi che il rimedio a base di erbe non ridurre l'efficacia o conflitto con altri farmaci che il bambino può essere tenuto .