Cure naturali per un brutto raffreddore

Un raffreddore è un'infezione virale che consiste di sintomi familiari come un mal di gola , mal di testa , congestione nasale e la testa , tosse , lacrimazione e starnuti . Rinovirus sono responsabili di raffreddori e sono ben adattati a ospiti umani . Una cura per il raffreddore comune sfugge ancora la scienza moderna . Ci sono molti trattamenti naturali che possono aiutare a rimediare a un brutto raffreddore . Le dosi indicate sono per gli adulti . I bambini sotto i sei anni dovrebbero avere un quarto della dose e bambini tra i 6 ei 12 dovrebbe essere data la metà della dose elencato. Trattamenti a base di erbe per rafforzare artiglio del sistema immunitario

del gatto aiuta il sistema immunitario a sbarazzarsi del virus più veloce . Prendete 3.000 mg tre volte al giorno . Non utilizzare questa erba se si prende l'insulina per il diabete o gravidanza o allattamento . Echinacea , un'erba principale Native medicina americana , accelera il recupero e può aiutare a prevenire i raffreddori . Prendere 900 milligrammi al giorno . Se si soffre di qualsiasi condizione autoimmune , non utilizzare questa erba . Funghi shiitake è uno stimolante immunitario ben nota . E ' particolarmente buono per il raffreddore che compaiono dopo periodi di stress . Prendere 3 grammi al giorno in forma di compresse
trattamenti a base di erbe per la lotta sintomi di un raffreddore

Astragalus mantiene passaggi nasali rivestimenti da lasciare in rinovirus . Prendete 1.000 mg tre volte al giorno . Se hai la febbre o infezione della pelle , non usare l'astragalo . Ephedra allevia tosse e congestione. Breath -Ease è un prodotto di efedra efficace . Prendete come indicato in etichetta . Ephedra è un trattamento inadeguato per chiunque con ansia , glaucoma , malattie cardiache , ipertensione , insonnia , o qualsiasi tipo di malattia della prostata .

Fieno greco e timo aiuto espellere il muco dai passaggi nasali . Questa combinazione è disponibile da Via della Natura sotto il nome di Fenu - timo . Prendete come indicato in etichetta . Tè allo zenzero allevia la testa e la congestione del torace e brividi . Bere una tazza tre volte al giorno . Losanghe Marrubio rompere la congestione nasale . Utilizzare , se lo desideri . Issopo tè è un espettorante efficace e combatte l'infezione virale. Prendere una tazza due volte al giorno . Kudzu è un bene per il raffreddore accompagnato da mal di collo o dolori muscolari . Prendere 10 mg tre volte al giorno . Tea tree oil ferma un mal di gola . Utilizzare 4 - 6 gocce in 1 1/2-cups di acqua come un collutorio . Utilizzare con la frequenza desiderata . Mai prendere questo olio internamente e non usare in caso di allergia al sedano .
Cibo e altri integratori

al primo segno di un raffreddore , mangiare due chiodi di garofano di aglio crudo . L'aglio ha forti proprietà anti- virali. Assumono dosi elevate di vitamina C ( cioè , da 2.000 a 4.000 mg al giorno) ha dimostrato di ridurre la durata di un raffreddore di circa un giorno. Le prove scientifiche sul fatto che aiuta a prevenire i raffreddori è misto. Studi sull'effetto di zinco sulla raffreddori sono stati mescolati pure. Assunzione di 30 milligrammi al giorno di zinco può produrre risultati , ma questo non è vero per tutti. Uno studio condotto da EA Belongia pubblicato in una edizione del 2001 della American Journal of Medicine ha scoperto che lo zinco spray nasali possono aiutare a ridurre la congestione nasale .

Altri suggerimenti

Aromaterapia a una forma di inalazioni di vapore è efficace per calmare l'irritazione e sgombrare le vie nasali . Alcuni oli benefici sono eucalipto , menta piperita , achillea , camomilla tedesca , sambuco e melissa . Se non avete la febbre , cercare di rimanere attivo . Questo aiuterà a sciogliere ed espellere fluidi e muco .