Erbe per prevenire l'emicrania

emicranie sono gravi , palpitante , mal di testa unilaterali di solito preceduti da una sorta di perturbazione visiva o "aura" . Nausea e vomito spesso si verificano durante un episodio . Questi mal di testa possono essere debilitanti e possono interferire con le attività quotidiane . La causa immediata è l'instabilità vascolare . Dal momento che gli estrogeni sono coinvolti nei cambiamenti dei vasi sanguigni che avvengono , le donne sono più propense degli uomini a soffrire di questa condizione . Trattamenti naturali possono aiutare a gestire questa condizione . Trattamenti a base di erbe

Informi il medico su tutti i farmaci a base di erbe che sta assumendo . Le seguenti erbe sono sicuri per l' uso a lungo termine per aiutare a prevenire gli attacchi , sono sicuri da usare con i trattamenti convenzionali emicrania e possono completare i loro effetti .

Il trattamento naturale più conosciuto per l'emicrania è Partenio . Lungo utilizzato in Europa , è efficace nel trattamento del dolore ed è un forte antinfiammatorio . Si ferma il rilascio di sostanze sangue dilatando dalle piastrine . Uno studio pubblicato nel numero di luglio 1988 del Lancet ha rilevato che Partenio ridotto il numero e la gravità degli attacchi di emicrania , così come il vomito . Prendere 25 milligrammi al giorno e aumentare fino a 100 al giorno dopo due settimane. Non usare in caso di gravidanza .

PetaSite erba ha dimostrato di ridurre le occorrenze di emicrania del 56 per cento , quanto tempo durano , e la quantità di dolore provato , secondo uno studio tedesco pubblicato nel 1997 in Arte Zeitung . Prendere 50 a 100 milligrammi due volte al giorno .

Dong quai gestisce emicranie regolando gli estrogeni ed è particolarmente utile per prevenire l'emicrania innescate da mestruazioni . Prendere 1.000 milligrammi al giorno .

Prendere cayenne all'inizio di emicrania . Si produce cambiamenti nelle fibre nervose che impediscono loro di trasmettere dolore dell'emicrania . Mescolare in polvere con un farinacei . Utilizzare la più piccola quantità che provoca una sensazione di bruciore sulla lingua .
Tradizionale cinese Formule

Bupleurum più ossa di drago e ostrica shell decotto funziona bene per l'emicrania innescato da stress ambientale come il meteo e allergeni . Non utilizzare se si ha la febbre .

Quattro sostanze ossequi decotto emicranie che causano vertigini , visione offuscata , tensione muscolare e dolori al basso ventre .

Gastrodia e Uncaria tratta i decotto emicranie che determinano disturbi visivi . Non usare se si sta tentando di concepire .

Istruzioni di dosaggio di questi supplementi sono includere sulle etichette dei prodotti .
Altri supplementi naturali
magnesio promessa nel trattamento di emicranie regolando spasmi dei vasi sanguigni . Uno studio tedesco pubblicato in una edizione 1996 della Cefalea ha rilevato che il 41,6 per cento dei 81 pazienti che utilizzano questo integratore sperimentato attacchi più brevi e meno intensi. Sono inoltre stati in grado di ridurre il loro farmaci contro l'emicrania standard. Un integratore di magnesio assunto come indicato sull'etichetta del prodotto è il modo migliore per mantenere un flusso costante nel corpo .

Uno studio americano pubblicato nel numero di dicembre 1996 del Medical Hypothesis riportato la combinazione di acidi grassi magnesio e aiutato prevenire l'emicrania controllando spasmi dei vasi sanguigni . Gli acidi grassi possono essere ottenuti prendendo integratori contenenti acidi grassi omega -3, come gli integratori di olio di pesce in dosaggi suggeriti sull'etichetta del prodotto o mangiando pesci di acqua fredda come lo sgombro , l'aringa , salmone , tonno o sardine .


Dieta

non mangiare alimenti contenenti tiramina aminoacido perché induce i vasi sanguigni di dilatarsi , comprese le acciughe , birra, formaggi a pasta dura , carne in scatola , carni secche , fave , fermentati fagioli, fagioli, aringhe in salamoia , vino rosso e cioccolato. Evitare di mangiare grandi quantità di dolci e amidi , perché l' alto livello di zucchero è seguita da basso livello di zucchero nel sangue , un precursore noto di attacchi di emicrania . Evitare caffè e altre fonti di caffeina , perché possono essere un trattamento efficace per l'emicrania se introdotto dopo l'insorgenza . Bere una o due tazze e sdraiarsi .

Non a base di erbe Suggerimenti

Evitare di controllo delle nascite pillole con alte dosi di estrogeni , che può aumentare il rischio di ictus in le donne che soffrono di emicrania . Questa scoperta viene da uno studio pubblicato in una edizione 1998 del British Journal of Family Planning. Emicrania inducono riduzione del flusso di sangue al cervello , che può aumentare le probabilità di un ictus . L'estrogeno è un trigger per questi cambiamenti dei vasi sanguigni. Ad alte dosi di estrogeni pillole di controllo delle nascite possono moltiplicare questo effetto .

Segnalazioni aneddotiche sostengono la chiropratica può ridurre la gravità degli attacchi , ma non la frequenza .

Soft , musica rilassante può avere un effetto calmante , che possono contribuire ad alleviare l'emicrania .