Salute e malattia
erbe dosaggi di integratori sono determinate sulla base di range terapeutico . Questa è la dose minima che fornisce alcun beneficio alla grande dose che è sicuro per il consumo umano . Non superare le quantità consigliate . I rimedi di erbe sono disponibili da una varietà di negozi on-line , supermercati e negozi di salute naturale .
Angelica olio e cumino olio sia aiutare sensazione arresto di pienezza , flatulenza , e lo spasmo del tratto gastrointestinale . Prendere o in 10 gocce a15 a ¼ tazza di acqua . Chen- pi, noto anche come arancia amara in forma di tè allevia eruttazione, gonfiore e gas . Olio di cannella allevia il gonfiore , crampi , e gas . Usare 10 gocce a15 a ¼ tazza di acqua . Dandelion tintura rimuove sensazione di pienezza e gas . prendere ½ cucchiaino in ¼ tazza di water.Do non usare tarassaco se avete calcoli biliari . Semi di finocchio allevia pienezza, gas e gonfiore . Utilizzare 4-5 gocce di olio a ¼ tazza di acqua . Amari Gentian capsule alleviare gonfiore e gas dopo aver mangiato una quantità eccessiva di carni grasse . Prendete come indicato sulle label.Hops alleviare lo stress indotto da problemi digestivi . Prendere 500 a 1.000 mg tre volte al giorno . Non usare il luppolo se avete un disturbo sensibile estrogeni come il cancro al seno o endometriosi . Marrubio tè inibisce gas e una sensazione di pienezza .
Altri Suggerimenti
dondolandosi avanti e indietro sia in una sedia a dondolo o in qualsiasi posizione seduta può aiutare a rilassare i muscoli addominali e contribuire passaggio del gas più facilmente. Una miscela di acqua e bicarbonato di sodio o di olio di ricino e latte può anche facilitare il passaggio del gas . Masticare foglie di menta piperita o di un pezzo di zenzero fresco subito dopo un pasto può aiutare a prevenire gas.They contengono sostanze che rilassano i muscoli digestivi. Qualsiasi tipo di movimento è anche utile come andare a fare una passeggiata .
Rimedi alternativi