Salute e malattia
Antidolorifici come il paracetamolo e l'ibuprofene sono considerati per essere sicuro e ben tollerato dalla maggior parte delle persone. Tuttavia , tutti ( tradizionali ) farmaci allopatici hanno la loro quota di effetti collaterali, soprattutto se consumato per un lungo periodo di tempo . Si può avere rilievo senza droga dal dolore se il dolore è una manifestazione di stress fisico e mentale , lesioni lievi o infiammazione . Tuttavia , se il dolore è grave e non risponde al trattamento alternativo , consultare il medico per escludere patologie croniche latenti . Impacchi freddi e caldi
muscoli Sore rispondono bene a impacchi freddi e caldi . " Per ottenere i migliori risultati , si alternano tra impacchi caldi e freddi per un minuto ciascuno finché non si inizia a sperimentare il sollievo dal dolore , " dice il Dott. Jayanardhana Iyengar , un omeopata con sede nel Connecticut e massaggiatore certificato .
Massage Therapy
dolore del corpo generalizzato causato da stress e /o cattiva postura può trovare sollievo immediato con un massaggio terapeutico di olio caldo , infuso di erbe curative .
Omeopatia
in una colonna di novembre 2007 della rivista Vitality dal titolo " Arnica per alleviare il dolore , " il Dott. Christopher De Barros , un omeopata con sede a Toronto in Canada , ha scritto : " in medicina omeopatica , il top prescrizione rimedio antidolorifico è arnica . Questa pianta in fiore è comunemente indicato come Bane di Leopard , ed è facilmente reperibile nei negozi di prodotti naturali per la salute , soprattutto come un unguento . Arnica è prescritto omeopaticamente in ogni caso in cui l'individuo ha subito un trauma . Per esempio, qualcuno che è caduto fuori di una bicicletta sarebbe un ottimo candidato per arnica , come avrebbe funzionato abbastanza efficace nel reprimere il dolore , lividi e dolore . Questo rimedio è efficace perché stimola la guarigione nel sistema venoso , muscoli , tendini , così come il tessuto circostante . In tali casi , è più efficace come rimedio per via orale . Tuttavia , arnica può essere applicato localmente su una ferita in forma di pomata o gel . Qui , può anche essere molto efficace nel trattamento di contusioni e graffi . " Dr. De Barros raccomanda anche arnica per le distorsioni e mal di testa (soprattutto emicrania ) .
Biofreeze &Pain Patch
Spray Biofreeze sui muscoli doloranti e le articolazioni . Secondo il sito web biofreeze.com , questo dolore reliever contiene tutti gli ingredienti naturali come il mentolo naturale e ingredienti botanici , comprensivi di arnica , calendula , camomilla , echinacea , bacche di ginepro e tè bianco . i creatori di Biofreeze sostengono che l'antidolorifico drug-free in grado di alleviare il dolore alla schiena , spalla e il collo , la facilità caviglia, ginocchio , anca e gomito disagio comune , . lenire e strappi muscolari e stiramenti i produttori affermano che la formula riduce il dolore associato a artriti , borsiti, neuropatia diabetica , tendinite e fascite plantare . Questo scrittore ha sperimentato significativo sollievo dal dolore applicando Biofreeze al collo e l'opzione libera dalla droga shoulder.Another è quello di applicare le patch naturali dolore come balsamo di tigre , pubblicizzati per l'artrite , dolori alla schiena e dolori muscolari e stiramenti. I principi attivi di questo prodotto sono canfora , mentolo ed estratto di capsicum . Questo scrittore ha utilizzato la patch dolore così e ha trovato un rapido sollievo .
Ginger &curcuma
zenzero e curcuma hanno proprietà anti- infiammatorie e ridurre al minimo dolore infiammazione connessi . Uno studio condotto da ricercatori dell'Università dell'Arizona e pubblicato nel numero di novembre 2006 della Arthritis &Rheumatism scoperto che la curcuma è efficace nel trattamento dell'osteoporosi e arthritis.Prepare reumatoide semplice , sano bicchiere di tè allo zenzero infuso al giorno , o di sciogliere un pizzico di curcuma in polvere in una tazza di ebollizione del latte . Aggiungere ad essa un pizzico di cardamomo , un pizzico di noce moscata , alcuni fili di zafferano , un pizzico di zenzero in polvere e un cucchiaio di miele . Bere subito .