Come ottenere sollievo per un Emicrania Mal di testa

Tip per alleviare il dolore del mal di testa . Le emicranie sono uno dei mal di testa più debilitanti che si possa avere. Istruzioni
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Ottenere l'abbondanza di sonno , cercano di andare a dormire alla stessa ora ogni notte e svegliarsi alla stessa ora ogni giorno . Quando avere un attacco di emicrania è necessario un sacco di sonno questo aiuta a rilassare i nervi nel cervello alleviare il dolore . Quando a riposo per rivivere il dolore dell'emicrania , chiudere tutte le tende rendere la vostra stanza molto buia , e senza disturbi .
2

Utilizzare un impacco di ghiaccio freddo applicato alla parte posteriore del collo , il raffreddamento aiuta allevia l' dolore . Utilizzare una confezione congelata di verdura per un sostituto di un impacco di ghiaccio se uno non è prontamente disponibile .
3

Dimenticare quei farmaci che hanno tanti effetti collaterali terribili. Utilizzare tigre balsamo applicato alle tempie , sopracciglia , e la parte posteriore del collo e in pochi minuti si dovrebbe cominciare a sentire sollievo . Quando si utilizza Balsamo di Tigre evitare la zona degli occhi .