Come fare in casa irrigazione nasale Saline

Ripulire i seni con acqua salata è un vecchio rimedio per alleviare la congestione . Una soluzione salina viene versato o spruzzato nella narice e poi fluisce attraverso i seni , pulizia di batteri e allergeni . Gli ingredienti per fare l'irrigazione nasale salina fatta in casa sono facilmente reperibili nella vostra dispensa . Questa soluzione può essere utilizzato con qualsiasi sistema di irrigazione nasale : una lampadina , una pentola neti o qualsiasi altro contenitore irrigazione sinusale ricaricabile . Cose che ti serviranno
Per dose : 1/4 di cucchiaino. sale 1 /4 cucchiaino . cottura soda8 once. acqua calda (meglio se distillata) BowlNeti piatto , bottiglia sinusale risciacquo o bulbo

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1

Unire sale , bicarbonato di sodio e acqua in una ciotola .
2

versare con attenzione gli ingredienti nell'apparecchio seno risciacquo . Ignorare questo passaggio se si sta utilizzando una lampadina .
3

Se stai usando una lampadina , strizzarlo per far uscire l'aria . Immergere la punta nella ciotola e rilasciare il bulbo di tirare la soluzione salina nel bulbo . Ripetere questa operazione tutte le volte che necessario durante l'irrigazione . Passare al punto 5 di utilizzare il bulbo per irrigare i vostri seni . Se si utilizza una pentola neti o del seno ricaricabile contenitore di irrigazione , saltare questo passaggio e passare al punto . Tutti e tre gli apparecchi utilizzano lo stesso metodo per l'irrigazione .
4

Versare la soluzione salina nella pentola neti oppure compilare il risciacquo del seno .
5

Inclinare la testa a sinistra con un angolo di 45 gradi sopra un lavandino . La narice sinistra si scaricherà nel lavandino .
6

Versare la soluzione salina ( o schiacciare ) dal suo apparato nella narice destra fino a che la soluzione passa attraverso i vostri seni e uscite attraverso la narice sinistra nel lavandino .
7

girare la testa verso destra e ripetere il punto 6 , mettendo la soluzione salina nella narice sinistra e lasciando che il flusso della soluzione utilizzata dalla tua narice destra .
8

Soffiare il naso per sbarazzarsi di qualsiasi soluzione ancora nei tuoi seni . Ripetere i passaggi da 1 a 8, una o due volte al giorno per pulire gli allergeni e detriti .