Salute e malattia
Wheatgrass è pubblicizzato come un alimento eccellente salute. Non solo è altamente nutriente , ma può anche essere usato per trattare un certo numero di disturbi di salute . Prima di iniziare a consumare wheatgrass è importante conoscere alcuni suggerimenti e trucchi in modo da non avete una risposta fisica negativa ad essa . Sapendo in anticipo come bere wheatgrass correttamente vi aiuterà a evitare alcuni errori comuni persone fanno quando si aggiunge alla loro dieta . Cose che ti serviranno
il succo. Prendere una piccola sezione della gramigna. Tagliare il wheatgrass e metterlo in una centrifuga di compressione -style. Non è necessario aggiungere altro liquido o acqua . È possibile mescolare il succo wheatgrass con un altro liquido a tua scelta una volta che il processo di spremitura è completo .
2
bere lentamente la gramigna. Consumare solo uno oncia di wheatgrass ogni giorno . Questo permette al corpo di costruire una tolleranza . Bere troppo wheatgrass può agire come lassativo o causare nausea .
3
Non mangiare. Sempre bere il tuo succo wheatgrass a stomaco vuoto . Attendere almeno mezz'ora prima di mangiare dopo aver bevuto wheatgrass o si può diventare nausea . Più a lungo si beve wheatgrass la possibilità di nausea è ridotto .
4
Mescolare il vostro wheatgrass con un altro succo di frutta , se non ti piace il suo gusto . Molte persone si mescolano wheatgrass con la mela o succo d'arancia . Mescolare wheatgrass con menta per contribuire ad alleviare qualsiasi nausea si verifica quando berlo .