A proposito del Neti Pot

Una pentola neti è un piccolo vascello , di solito in ceramica , metallo o plastica , utilizzato per lavare i passaggi nasali . La tecnica è nato in India ed è diventato popolare in tutto il mondo . Originariamente utilizzato per cancellare le narici prima di respirazione yogica , l'uso della pentola neti è diventato parte della normale auto-cura per molte persone con seno e problemi di allergia . Vantaggi di irrigazione nasale

irrigazione nasale ( noto anche come " lavaggio nasale ") è una tecnica comunemente consigliato per chi soffre di congestione del seno , sintomi di allergia e passaggi nasali secche . Sciacquare i passaggi nasali con acqua salata aiuta muco sottile . Si cancella anche le narici di sostanze irritanti , allergeni e agenti infettivi . Irrigazione facilita anche secchi, passaggi nasali irritate , un sintomo comune nei climi freddi .

Neti Pot Solutions

pentole più neti contenere circa 8 once ( 1 tazza ) . Il vaso è riempito con una soluzione di sale non iodato e acqua; un buon rapporto è 1/4 di cucchiaino . a 8 once acqua . La procedura di risciacquo viene effettuata due volte , una per ogni narice , quindi si consiglia di mescolare l'intero importo in una volta: 1/2 cucchiaino . sale a 16 once ( 2 tazze ) di acqua . Utilizzare sempre il sale finemente macinato , come normale sale da tavola . L'acqua dovrebbe essere di circa la temperatura della pelle . Alcune persone usano il bicarbonato di sodio nella loro acqua neti pot , e altri aggiungono oli essenziali. Se si utilizzano oli essenziali , non più di 1 goccia ogni tazza di acqua deve essere aggiunto . Diverse società di mercato " soluzioni pentola neti ", ma queste miscele non forniscono alcun beneficio aggiuntivo . Sale e acqua sono tutto ciò che è necessario.
Utilizzando il Neti Pot

Stare sopra un lavandino o nella doccia . Inclina la testa di lato , portando l'orecchio verso la spalla e poi inclinare la testa in avanti . Inserire la pentola neti nella narice superiore e permettere all'acqua di fluire dentro e attraverso il naso; dovrebbe uscire dalla narice inferiore . Se l'acqua entra nella parte posteriore della gola , aumentare l'inclinazione in avanti della testa fino a quando le fermate di gocciolamento . Dopo il risciacquo è finito, piegarsi in avanti e consentire all'acqua di defluire . Soffiarsi il naso delicatamente e accuratamente . Ripetere la procedura sull'altro lato . La pentola neti può essere usato quotidianamente .
Bloccato seni

Se i tuoi seni sono ostruiti , l'acqua non può passare attraverso il naso in un primo momento . Se questo accade , attendere qualche istante e poi togliere la pentola neti . Portate la testa di nuovo al centro , e piegarsi in avanti per permettere l'acqua residua nelle narici defluire . A volte , ci vogliono un paio di tentativi per l'acqua di fluire liberamente attraverso i passaggi , ma anche l'irrigazione locale fornita dal acqua in entrata 1 narice è utile .
Dolore con Utilizzando il Neti Pot

Utilizzando una pentola neti non dovrebbe far male . Se si ha una sensazione di bruciore o di altro dolore nelle narici durante l'uso , controllare la temperatura dell'acqua . L'acqua che è troppo caldo o troppo freddo può causare disagio . Rivalutare la miscela di sale; se c'è troppo o troppo poco sale , una sensazione di bruciore risulterà . Se si verificano dolore ai seni o un mal di testa dopo aver usato la pentola neti , assicurarsi di pulire le narici bene dopo l'uso , piegandosi in avanti e soffiando il naso . Se la sensazione persiste , consultare un operatore sanitario .
Precauzioni

Tenere la pentola neti pulito , e utilizzare sempre acqua pulita nella soluzione. Pentole neti , come spazzolini da denti , non devono essere condivisi . Se si verificano febbre, forti mal di testa , brillante scolo nasale verde o una tosse produttiva , consultare un medico o un operatore sanitario qualificato prima di utilizzare la pentola neti . Questi possono essere sintomi di gravi infezioni . Quelli con anomalie del seno dovrebbero consultare uno specialista prima di usare una pentola neti .