Come abbassare Choleterol

Il colesterolo è un componente grassa il fegato fa per costruire e rafforzare le pareti cellulari del vostro corpo . Ci sono due tipi di colesterolo : il colesterolo cattivo ( lipoproteine ​​a bassa densità o LDL ) e colesterolo buono ( lipoproteine ​​ad alta densità o HDL ) . Avere il colesterolo cattivo provoca problemi cardiaci a causa di accumulo di placca nelle arterie , mantenendo il colesterolo buono e lipoproteine ​​ad alta densità protegge contro i problemi cardiaci . Ci sono modi per abbassare il colesterolo naturalmente con diverse sostanze nutritive e le erbe per abbassare il colesterolo potenti . Istruzioni
1

Eat curcuma . Questo potente erba , utilizzato in piatti Indiano , contiene la curcumina composto, che può migliorare la circolazione sanguigna , riducendo al contempo colesterolo cattivo ( LDL ) . Aggiungere la curcuma ai vostri piatti ogni giorno .
2

Prendete capsule Policosanol . Policosanol è un estratto potente derivato dalla cera di canna da zucchero . Funziona contribuendo ad abbassare il colesterolo cattivo ( LDL ) e aumentare il colesterolo buono ( HDL ) . Prendere una capsula da 10 mg una volta al giorno , preferibilmente durante i pasti .
3

Consumare molta aglio. Questa erba comune contiene l' allicina composto, che non è solo un potente antibiotico naturale , ma può essere una sostanza ipocolesterolemizzante pure. Aggiungere l'aglio ai vostri piatti ogni giorno .
4

Prendere capsule di estratto di foglia di olivo . I composti di questa pianta mediterranea può abbassare la pressione sanguigna , regolare il flusso di sangue e abbassare il colesterolo . Il dosaggio raccomandato è di una capsula da 525 mg da prendere con i pasti una volta al giorno .
5

Consumare capsule Guggulipid . Questa antica erba Oriente indiano può essere efficace come la maggior parte dei farmaci moderni come vidistat . Agisce riducendo il colesterolo cattivo ( LDL) e dei trigliceridi . Prendere quattro capsule da 250 mg ogni giorno .