Salute e malattia
Controllo i sintomi. E ' difficile individuare un cambiamento d'umore se siete nel bel mezzo di uno, in modo da chiedere il vostro coniuge o un amico se pensano che si soffre di sbalzi d'umore e per notificare quando pensano che si verificano uno. Se ti senti sempre caldo durante il giorno o l'esperienza sudorazione pesante , si può essere affetti vampate di calore , un sintomo comune della menopausa . Infine , se si verificano periodi irregolari o no le mestruazioni di sorta , questo è un chiaro segno che si sta attraversando la menopausa .
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Prendete la vostra età in considerazione. Se siete intorno all'età di 51 anni , la media età più donne cominciano a sperimentare la menopausa , probabilmente siete affetti da una estrogeni inferiore a quello del resto della tua vita . Se siete sotto l'età di 51 , ma ancora sperimentando questi sintomi , si può essere in perimenopausa , dove il vostro corpo è ancora mestruata , ma si stanno passando in menopausa .
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Consultare un medico . Un medico è meglio in grado di determinare se i sintomi sono il risultato di menopausa o se si è affetti da un altro disturbo in cui i sintomi possono essere simili .
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Ottenere un test di estrogeni. Un medico può somministrare un esame del sangue per determinare se i livelli di estrogeni sono bassi . Se si soffre i sintomi e i livelli di estrogeni sono bassi , il medico probabilmente prescrivere una pillola di estrogeni a basso livello per diminuire i sintomi .
Rimedi alternativi