Salute e malattia
Prendere capsule di latte di cardo . L'ingrediente attivo nella pianta cardo mariano è un fitochimico chiamato silimarina . La silimarina migliora le funzioni del fegato per eliminare le tossine lasciate dai farmaci farmaceutici, compresi gli aiuti a dormire . Il dosaggio raccomandato è di una 175 mg capsule , due volte al giorno con il cibo .
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Prendere capsule di tarassaco . Il fiore del dente di leone contiene un potente principio attivo , inulina , che aiuta a disintossicare il fegato dalle sostanze chimiche di sonniferi , ma anche di rigenerare se stessa . Si raccomanda di prendere una capsula da 750 mg due volte al giorno , una dopo ogni pasto .
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Mangiare molta carciofi . Questo ortaggio contiene la cinarina fitochimico attivo , che aumenta la rigenerazione delle cellule del fegato , la protezione e la disintossicazione , ed è particolarmente utile nella pulizia sonniferi dal corpo . Aggiungere i carciofi alla vostra dieta e consumare ogni giorno .
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bevande estratto di ginseng siberiano . Questa radice contiene composti potenti chiamati elutherosides , che aiuta il fegato a eliminare le tossine nocive lasciati da sonniferi . Potete trovare estratto di ginseng siberiano a un supermercato asiatico . Bere almeno 1-2 bottiglie al giorno come bevanda .
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Consumare curcuma per la disintossicazione del fegato di sonniferi . Questa spezia indiana comune contiene due composti chiamati LOX e COX - 2 . Questi composti aumentano la produzione di bile nel pancreas , che consente le cellule del fegato per abbattere ed eliminare le tossine dormire aiuti . Aggiungi curcuma per la maggior parte dei vostri piatti , o mangiare cibo indiano regolarmente ricchi di spezie curcuma .
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