Saggezza orientale Basics Salute

saggezza di guarigione antica orientale offre un approccio olistico alla salute che si concentra sul corpo di essere energeticamente connessi all'intero universo . Invece di concentrarsi sui sintomi di guarigione , come la maggior medicina occidentale lo fa , si concentra sul portare insieme la mente , spirito e corpo a guarire la causa generale di problemi di salute attuali e per evitare problemi futuri .
Tipi

Molti approcci differenti possono essere adattati dalla storia antica di saggezza salute orientale. Questi approcci sono molto diversi rispetto all'approccio della maggior parte delle nazioni occidentali

Naturopatia : . La convinzione principale della naturopatia è radicata l'idea che le tossine inquinano il corpo e congestionano gli organi competenti per l'eliminazione. L'esercizio fisico , idroterapia , terapia dietetica, massaggio , erbe medicinali e il digiuno si crede per aiutare il vostro corpo a rilasciare queste tossine

Medicina Cinese: . La convinzione radice della medicina cinese è quello di bilanciare 'chi' o energia nel vostro corpo - - yin e yang energia . L'agopuntura e digitopressione sono utilizzati per guidare il flusso della vostra energia attraverso i punti di canale creduto di essere nel vostro corpo chiamati meridiani . Erbe cinesi hanno anche proprietà curative utili per il vostro corpo

Aromaterapia : . L'aromaterapia è un'arte antica che utilizza gli oli essenziali . Ogni olio è creduto di avere un effetto diverso sul vostro corpo, mente o spirito. Gli oli sono utilizzati per rilassare e rivitalizzare si

Ayurveda : . L'antica tradizione guarigione di Ayurveda si concentra sul cambiare il vostro stile di vita. Erbe , alimentazione, esercizio fisico , yoga, massaggio, il riposo e la meditazione sono tutti utilizzati in questa pratica per bilanciare il vostro corpo , mente e spirito . In Ayurveda , il corpo è visto come condivisione e di essere uno con le energie dell'intero universo . Si crede che sia essenziale che si bilanciano queste energie al fine di mantenere una buona salute . Ayurveda cerca di guardare il vostro intero stile di vita per determinare la vostra salute generale , piuttosto che i sintomi di quello stile di vita

Reiki : . Guarigione positivo in Reiki si crede di essere ulteriormente supportato con un guaritore che " energia vitale universale ' canali attraverso le parti del corpo che sono nel bisogno.

Roots

Ogni forma di saggezza salute Eastern ha la sua storia. Ippocrate , il medico greco e padre della medicina , fu il primo a usare l'idea naturopata di luce , il tatto, la temperatura , cibo, erbe e acqua per curare le malattie .

Medicina cinese e Ayurveda , che ha avuto origine in India , sono oltre 5000 anni vecchie pratiche . Sia concentrarsi sul flusso di energia . Nella medicina cinese , si ritiene che la malattia è dovuta a blocchi nel flusso di chi attraverso il vostro corpo . Ayurveda significa " conoscenza della vita " in sanscrito .

Un tema coerente nella saggezza salute orientale è il flusso di energia relativo alla salute del corpo . Questo vale anche con il Reiki , che significa ' energia vitale universale ' in giapponese.
Importanza

Molti approcci orientali per concentrarsi sulla salute della mente e del corpo collegamento al benessere . Dr. Susan Everson , del Public Health Institute americano a Berkeley , California, ha dimostrato l'importanza di questo collegamento studiando gli atteggiamenti di 942 persone nei confronti della vita e gli effetti sul loro arterie sotto ecografie . Dr. Everson ha concluso che abbandonare la speranza ha avuto lo stesso effetto sulle arterie di una persona di mezza età , come fumare 20 sigarette al giorno .

Vantaggi

droga hanno spesso effetti collaterali che possono essere evitati attraverso l'utilizzo di metodi di guarigione orientali . Inoltre , vi è una maggiore enfasi sulla cura preventiva , che può aiutare a evitare malattie del tutto. Molte medicine tradizionali concentrarsi su alleviare i sintomi piuttosto che curare la causa originaria del problema .

Pericoli

Molte erbe hanno effetti collaterali . E ' importante avere familiarità con una pianta prima di utilizzarlo .

Digiuno si crede per disintossicare il corpo . Tuttavia , se il digiuno è ti fa sentire sottolineato vostro corpo potrebbe rilasciare sostanze chimiche dello stress che sono dannosi per la salute .

Referenze