Salute e malattia
L'alcol è un farmaco sedativo altamente coinvolgente che troppi purtroppo abuso. Tuttavia, se avete anche pensato a calci la cattiva abitudine e tagliando la dipendenza, è già fare un passo nella giusta direzione . Il passo successivo è quello di cercare di ritirarsi completamente se la dipendenza è davvero interessando la vostra vita . Ecco come farlo naturalmente . Cari
Se avete intenzione di interrompere o limitare l'assunzione di alcol , il primo passo è quello di consultare i propri cari e spiegare la vostra situazione e il piano di cambiare . I tuoi amici e la famiglia sosterrà la vostra decisione e aiutare a migliorare .
Medici /Consiglieri
Alcuni individui potrebbero andare il più lontano consulto con i medici e consiglieri . Questa decisione è a discrezione del singolo , e dovrebbe basarsi su necessità . Se senti che non è possibile liberarsi dal vizio senza un aiuto professionale , quindi cercarla .
Detox Gocce
Detox Gocce e altri farmaci a base di erbe sono integratori che permettono la vostra corpo a cambiare e adattarsi alla mancanza improvvisa di alcool ( vedi Risorse) .
fegato riparazione
alcol è estremamente duro sul fegato . Milk Thistle Extract e radice di tarassaco sono entrambi ottimi prodotti per migliorare e riparare il fegato ( vedi Risorse) .
Evitare Peer Pressure
Anche se è difficile dire di stare lontano da amici che bevono , se la pressione dei pari è troppo e la tentazione troppo forte , non si sarà mai liberarsi dal vizio . Se si continua a uscire con gli amici che consumano molto alcol , assicurarsi che capire le vostre esigenze e non vi tenterà nuovamente dentro la droga . Se lo fanno , li fosso per gli amici migliori.
Rimedi alternativi